大姨媽」越來越少，兩三天就結束了！是卵巢衰老了嗎？

女性月經周期大約28~30日，從來潮的第一天起，到下一周期的第一天，平均28日。月經一般持續3～7日，平均4～6日。

一次月經總的失血量稱為經量，正常為20～60ml，超過100ml即為月經過多。以衛生巾的用量大概估計，正常的用量是平均一天換4～5次(因人而異)，每個周期不超過兩包(每包10片計)。

假如用3包衛生巾還不夠，而且差不多每片衛生巾都是濕透的，就屬於經量過多。相反，每次月經一包都用不完，則屬經量過少。但是量多量少一般是以自己最普通的時候算的，不能和別人比。

月經量少是什麼原因?代表什麼?

第一：年齡的增大

女性隨著年齡的增大，卵泡儲備數量減少，卵子質量下降，這種情況下，即使還能夠排卵，但卵泡發育分泌的雌激素水平會有所下降，從而導致月經減少。

這是屬於正常生理性的改變，就好像我們的皮膚會鬆弛，頭髮會變少，身材會發胖一樣，都是自然規律。

第二：疾病造成

月經量的異常，常常提示女性的排卵功能、內分泌、子宮內膜厚度、或宮頸病變等。

診治需結合患者病史並做進一步檢查，如基礎內分泌水平、子宮附件B超(必要時三維B超)、宮腔鏡檢查等。

月經量過少，周期紊亂，內分泌提示FSH、LH升高，而E2低下，伴有卵巢竇卵泡數的減少，則提示卵巢功能減退。

如果激素檢查提示高LH，高雄激素，卵巢呈多個小卵泡的PCO現象，則提示多囊卵巢綜合征和持續性無排卵造成的內膜出血，而非月經。

月經量過少，周期規律，有宮腔操作史，需檢查子宮附件B超(必要時三維B超)，檢查子宮內膜是否過薄，如疑似宮腔粘連或瘢痕，應行宮腔鏡檢查，無生育要求者可不予處理。

針對月經過少，首先應該明確病因，針對病因對症治療。除了可以使用激素類藥物治療，還可以採取中醫中藥治療。

除此之外，建立良好的生活方式，加強身體鍛煉，保持規律的睡眠習慣及心態平衡; 戒煙酒，盡量避免接觸有毒有害物質，養成規律的飲食習慣。

重要的是：無論多與少，只要在正常範圍內，就不用太擔心，保持好心情！有異常情況及時到醫院進行檢查。

推薦閱讀：