170 180斤的男生半個月內最多能瘦多少斤？
06-25
謝邀。
如果心肺功能正常，血壓血脂正常，無關節運動障礙等身體機能損傷的情況下。半個月大概20斤左右。
無油低鹽的飲食，高強度的訓練，加上藍魔或者左旋肉鹼。應該差不多。
但是不推薦，多少會損傷身體。
少吃的話10斤
你想瘦就能瘦
謝邀
170 180應該屬於基數還蠻大的男生
剛開始如果努力的話（戒掉夜宵、零食、每天吃熱量低的食物）
加上強度大一些的運動的話、（但是剛開始運動肯定會非常辛苦）咬死堅持一個星期以後就會適應的
半個月瘦個十斤應該是沒問題的、因為基數大的人剛開始會瘦的特別多！
但是剛開始你會覺得自己明明體重瘦了但是為什麼視覺上看不出來、這個也不要著急、因為身體還沒有反應過來、過一段時間就會在視覺上呈現了！別人就會誇你、為什麼一夜之間瘦了這麼多！
加油加油！！你一定可以的！！
因為男生比女生相對容易減肥，並且越大體重基數的人初次減肥比較容易減得多，在不太嚴苛痛苦的節食和運動的前提下（適當調整飲食增加運動）估計8斤~15斤之間，如果像斯巴達勇士一樣自虐式減肥（功利性急速減肥不考慮後果）不敢想像能減多少斤一切皆有可能
預估可以瘦個30斤叭，這個看你怎麼瘦的
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