糖尿病怎麼治療？

---

目前對於二型糖尿病的最佳治療方案包括藥物治療和非藥物治療。其中，非藥物治療由合理膳食與體育運動組成，目前證明其具有非常好的療效。運動使底物利用增加效果顯著，運動中肌糖原的攝取能增加20倍。因此，運動在糖尿病治療體系中有著無可代替的地位，所以小編老師覺得有必要讓大家了解糖尿病運動的理論原理，如何運動不是問題，如何擁有一段積極永不凋謝的過程，才是一段故事、一種生活、一種精神。科學合理的運動，將「患者」改變成「運動者」。

運動干預

二型糖尿病人往往不是單獨的高血糖癥狀，往往伴有其他代謝異常，所以我們的治療目的也不是單獨控制血糖，而是通過改變其他異常的代謝情況從而起到控制血糖的作用。對於糖尿病易感人群如果存在肥胖、靜坐少動的生活方式，患病的危險就會明顯增加。對於糖尿病人運動干預的目的不僅僅是為了延緩病程的發展，更重要的是要避免一些可能危害生命的併發症的發生。

體育鍛煉作為一種耗能活動,可以使骨骼肌充分攝取和利用血液中葡萄糖和遊離脂肪酸,有助於抑制餐後血糖的升高。長期的中等強度的有氧運動,可以選擇性的減少腹腔內脂肪組織,脂肪細胞體積減小,TNFα分泌減少,從而改善TNFα所造成的胰島素抵抗現象。運動使底物利用增加效果顯著，運動中肌糖原的攝取能增加20倍。研究發現，耐力運動員和靜坐少動生活方式的人相比，其胰島素的敏感性更高。適當的體育鍛煉及體力活動，無論正常人和二型糖尿病患者，都可以提高其胰島素活性標誌物的效應。

科學合理的康復性運動訓練的六大降糖和降脂機制，以下內容涉及較多專業名詞，將在以後的文章中漸漸給予解釋。

①長期運動的脂肪消耗，可使BMI（體重指數）下降；同時能夠增加胰島素的敏感性，這樣既使BMI沒有明顯下降，由於血漿胰島素水平和胰島素釋放面積減低，葡萄糖消除率增加，胰島素與其受體結合增加，胰島素的敏感性也會得到改善。

②運動可以使肌肉的葡萄糖轉蛋白、轉送蛋白的信息核糖核酸的含量增加，從而使肌肉攝取葡萄糖的能力增加，受體後作用改善，從而改善胰島素敏感性和糖代謝。

③運動可使骨骼肌對葡萄糖的利用率增加，促進骨骼肌對血液中葡萄糖直接攝取，提高骨骼肌細胞對胰島素的敏感性。

④運動加速脂肪組織分解，促進遊離脂肪酸和膽固醇的利用，降低膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇濃度(LDL)，提高高密度脂蛋白膽固醇濃度（HDL)，糾正脂肪代謝紊亂；另一方面，大量脂肪消耗起到減肥作用，減輕胰島負擔。運動還可使肌肉利用脂肪酸增加，從而降低血脂。

⑤目前認為有氧運動為首選。有氧鍛煉能夠能改善2型糖尿病人的胰島素敏感性。運動對於老年人骨骼肌細胞GLUT4地影響，發現GLUT4含量明顯增加，胰島素活性也明顯增加。而胰島素敏感性的改善又表現在提高身體機能狀態和最大攝氧量上。因此，多數研究都採用有氧耐力運動，改善胰島素的敏感性。

⑥抗阻訓練也被認為是目前比較有效的運動方式。中等強度的抵抗性訓練可以改善代謝綜合征：即糖耐量異常，高胰島素血症，腹型肥胖，高血壓和高甘油三酯血症。運動作為干預手段預防代謝綜合征，對那些老年人，以及那些沒有查出糖尿病，但患有高血壓、肥胖和腹部肥胖情況的人群潛力巨大。

---

目前尚無根治糖尿病的方法，但通過多種治療手段可以控制好糖尿病。主要包括5個方面：糖尿病患者的教育，自我監測血糖，飲食治療，運動治療和藥物治療。

---

治療糖尿病的關鍵就在於控制血糖，血糖控制好 避免糖尿病併發症的出現就是最好的治療措施。因為糖尿病本身對患者危害並不大，危害大的是它的併發症。

---

控制糖尿病要採取綜合治療, 只有「五駕馬車」並行才能有效控制疾病。

糖尿病綜合治療的「五駕馬車」：

（1）糖尿病知識教育: 患者要學習糖尿病知識, 懂得疾病防治方法。

（2）飲食治療: 合理的飲食治療是糖尿病治療的基礎。糖尿病患者應在規定熱量範圍內做到平衡膳食。

（3）運動治療: 運動降低血糖、提高胰島素敏感性、減輕體重。運動要定時、定量和貴在堅持。

（4）藥物治療: 在飲食及運動治療的基礎上, 採用藥物治療, 包括口服藥物治療和胰島素治療。

（5）自我監測: 要重視病情監測, 特別是自我血糖監測, 定期檢查各項指標, 了解病情, 指導治療。

---

以前無法根除，現在已經可以根除了，我爸就是糖尿病患者很多年了，今年已經治癒了

---

糖尿病要分型治：腎陰虛型糖尿病，腎陽虛型糖尿病，肝陰虛型糖尿病，胃火重型糖尿病。

每個類型有各自的治療思路。

---

推薦閱讀：