對生活失去熱情，努力中找不到生活的意義。？

覺得自己做什麼都不行，覺得自己努力沒什麼用，對生活充滿絕望，看不到希望，不知道怎麼走下去。

這不是感覺，是生活的挫敗。歲數已過二十多年，也經歷過三次那種暗無天日人生。一方面是紓解，找好朋友聊天，興趣愛好去釋放壓力，另一方面是像狼一樣等待改變的機會，你都那麼慘了再沒點對命運的不服氣，還怎麼逆天改命

什麼是生活的意義呢？我覺得人應該是活在精神里的，生活的意義也就體現在讓精神得到滿足，那麼具體來說，就是做事或者學習取得成績。你的問題也是，為什麼自己做什麼也做不好。

1. 你一定要講方法，什麼路別人都已經走過了，所以你一定要去多看別人的經驗。並不是詳細的做法，而是正確的方向。
2. 真的努力並有耐心！想想你真的努力了嗎？你覺得自己付出了，但是可能也僅僅是連一個星期都不到的每天做了一小時，又或者你時刻在努力，但每時每刻都未曾真的投入過。你要耐心，不管什麼也好，年是最低單位了，可以看看李笑來的《把時間當做朋友》，也真的和時間做朋友。
3. 打好基礎，我記得王爽在《彙編語言》里說，為什麼別人幾天就掌握了一門語言而你不行呢？因為人家已經掌握了好幾門別的語言。所以，踏踏實實打好基礎，時間是你的朋友，不要急，耐心一點。
4. 有計劃，寬為限，緊用功，給自己反饋，分享激勵自己。有了計劃，明確了自己現在的任務，才不會時刻焦慮，才能靜下心來。才不至於努力了三天又迷茫。記錄下來自己的變化，才能激勵自己，最大的動力就是自己的進步。

每個人都有這樣的時期，度過這個過程會實現成長和升級，

具體的問題，我不了解，但很多時候思想問題佔大多數因素，

來點毒雞湯嘗嘗，只問你:一個人怎麼可能一無是處？如果真的暫時一事無成，具體原因是啥？全部都是在外原因，還是有很大程度的內在因素？是不是盡了100％的努力？遇到問題時，有沒有好好想想辦法？有沒有及時調整方向，過程中不斷修正？有沒有帶著責任感帶著實現夢想的心情去做事？這年頭誰的日子好過？沒有人，都是咬著牙堅持，別指望別人能給你帶來熱情，現在都TM自己恨不得是熱得快。

沒那麼時間碼字，只告訴你，努力永遠不會白費，但努力要有正確的方向，只有會思考才能判斷對，還不確定是否是對的時候，把能做好的做好，功夫到了自然有成效，這個放哪裡都准。

我也不是什麼專業的心理諮詢師哈，但就我自己的生活而言，試著打開自己可能會對一層不變的生活有很大幫助，哪怕就是去花店買只花，去書店買本書。去嘗試做一件小事得到的滿足感很棒的，讓自己的生活適當多一點儀式感而不是簡簡單單腦子裡就想誒呀就這樣吧，反正怎麼怎麼樣……就從現在就可以去做的一件看似沒什麼用的小事其實真的會一點點顯現它的價值！

我現在找工作處於一種要死不活的狀態，可比對生活失去熱情難受

你估計做事前有了思維定式，心理暗示自己不行。從小事慢慢做起來看看？

生活總會有起伏，如同馬拉松一樣，你不可能從頭到尾都用衝刺的態度去面對，適時的自我調整，覺得疲憊了就放慢腳步，終點就在前方，只要你腳步不停，總會到達目的地；耐心點，調整好心態，一往無前就是

前兩周剛知道小妗（舅媽）生病了，三陰性乳腺癌，現在在化療。我一時恍惚，無法接受。她還年輕，還有兩個十幾歲的孩子。我小時候是在外婆家長大的，看著小舅結婚，看著兩個弟弟出生。我給小舅打電話的時候，他在那頭強忍著，聲音都在抖著。印象中他永遠都是笑著的，笑起來特別好看。我輕生說，小舅不要難過，我們都可以解決的。他深深吐了一口氣說，不擔心，你安心學習，不要擔心，沒事的。電話這頭的我早就是淚流滿面。小舅永遠是不想給別人添麻煩的性格，小妗也一直是溫柔地笑著。

我最近在很努力地，很努力地接受這個事實。也跌落到谷底，不知道生命的意義。我哭了很多次，給母親打電話，她也說著說著止不住。我試圖去找到某個可以說服我的關於活著的意義。

有人告訴我，地球已經45億年了。人類誕生300萬年。宇宙更是亘古久遠。它們早在「意義」這個詞出現之前就存在了。存在比意義更重要。實現一個小目標，愛家人，細嚼慢咽吃一頓飯，就是意義。

有人告訴我，生命本本就沒有什麼意義，把自己放小看，我們什麼都算不上。但我們存在了，小概率地，作為人出現在這個時間的地球上，遇到這個時空的事物。這段沒有規定意義的幾十年的時間，就用對這個時空的觀測和體驗來填充吧。

有人告訴我，我們都是普通人。生命的真相不會送上門來，需要你以靜謐深遠的心，熱烈真摯地生活和追尋著，才會有一絲機會相遇。

我想到余華的《活著》，想到太宰治的《人間失格》，想到蔡崇達的《皮囊》。可依然找不到答案。我在這薄如蟬翼的生命里，努力地生活著，存在著，卻仍舊無法說服自己。

我曾經也有很長一段時間特別想要消失，感覺沒有希望，不知道自己應該做什麼，失去了所有的興趣。所以怎麼辦呢？記得去做就好了，讓自己忙起來。你說總是能力不夠，其實沒有很差的人。我們已經開始在反思了，目標和方法自己去做就好了。

我身邊，有一個89年的博士師姐，我們是好友，家裡父母親戚各種介紹逼著她。她今天來跟我聊天，說自己快要撐不下去了，壓力太大了，和父母根本講不通。好像不結婚會給他們丟人一樣。我安慰她，讓她跟家裡人好好溝通一下，畢竟我們來到這世上，是為了開心地活著，而不是為了去結婚成家。 還有一個同齡的好友，最近和她談了四年多的男友要分開，她流了太多眼淚了，也受了太多委屈。我說，你要愛自己呀，把對他的愛都用來愛自己吧。 還有一個好友，因為工作地點而無法和女友繼續在一起的。還有很多身邊的人，有著各自的苦楚。

你看呀，其實世人皆苦。而生命過於脆弱，讓一切都歸於渺小，不值一提。所以啊，記得去見你想見的人，去你想去的地方，做你想做的事吧。儘力就好。

我也是，我們一起扛住

我們都在呢，換個新的環境吧，從小事找回自信。前幾天看到一篇知乎文章，說怎麼找回學習動力，我感覺放到生活中也是一樣，你要找到生活中令你有美好積極感覺的時刻。肯定是有的，找找看吧！加油哦(′-ω-`)

鏈接是這個https://www.zhihu.com/question/20773513/answer/481734387

想想看，這種人多了去了，又不是只你一個。有啥好失望的。

真心對人，耐心生活，只要餓不死，別的都能挺過去。有朋友的話，跟朋友聊天，沒朋友的話，窩在床上刷劇，你會發現對生活不需要有熱情，也能過得下去。

需要出世了。感受一下生活的美好。吃吃喝喝，出去感受一下美麗的風景和異鄉風情，總之就是有什麼愛好就去做。按按摩，唱唱歌，跳跳舞都挺好的。最怕的就是不知道自己喜歡啥？如果是那麼你要拯救你自己，趕快去發現自己有啥愛好，或者去培養一個愛好。心態還是要調整好！

每個人生活的環境都不一樣，腳下的路也都不一樣。

這個世界很大，多讀些書，然後多出去看看吧。也許會發現你自己腳下的路。

沒事多出去走走轉轉看看外面精彩而又美好的大世界