經期為什麼不能吃桃膠、桃膠哪些人不宜吃?看完就知道

前幾天公司組織團建,去往鄉下果園進行採摘活動,同事們大展身手收穫頗豐,在採摘桃子的時候發現好多桃樹都「流淚了」,淺紅色的粘稠液體掛在樹榦上晶瑩剔透,周圍的人不禁詢問道那是什麼?是啊那些晶體是什麼呢?那是桃膠,雖然小時候就見過,而且奶奶總會在熬紅棗羹的時候加入幾小塊,但是那時小隻知吃羹也不想著詢問。等長大了才知道一顆顆晶體的「大名」。現如今社會環境日新月異,工作壓力越來越大,回到家來上一碗家人用「意康德」牌子桃膠熬制的紅棗銀耳羹,滋養身心,緩解壓力,再好不過了。那麼這小小的晶體藏著什麼秘密呢?

桃膠主要由半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物、脂肪和蛋白質等物資組成,具有清熱止渴,緩解壓力,養顏抗衰老,潤腸道等功效。桃膠在古代是一味中藥,用於治療石淋,血淋,痢疾。如今桃膠因具有保養顏功效,與燕窩類似,為嫩膚養顏保健之佳品。

桃膠的做法有很多例如:

吃法①:桃膠皂角米羹

材料:皂角米、桃膠、玫瑰醬各一勺,紅棗6顆。

做法:

1.桃膠和皂角米分別清洗後用清水浸泡,我浸泡了8個小時,8小時後把桃膠、皂角米簡單沖洗後放進砂鍋里,加上6顆紅棗。

2.砂鍋加足夠的水,大火燒開,轉中小火2個小時就煮好了,期間要時不時的攪拌一下,別糊鍋了。

3.碗里加1勺玫瑰醬,趁熱把煮好的桃膠、皂角米倒進去攪拌均勻即可。

吃法②:桃膠銀耳糖水羮

材料:桃膠15克,雪梨1個(300克),冰糖30克,銀耳5克,

做法:

1.桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡6-8小時至軟漲。

2.再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除,用清水反覆清洗後,掰成均勻的小塊。

3.銀耳用清水泡20分鐘變軟後,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開後改小火繼續煮30分鐘,此時湯汁開始變得有些粘稠。

5.放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。

吃法③:桃膠燉燕窩

材料:燕窩20g,桃膠10克,冰糖適量

做法:

1.將干燕窩,桃膠分別放在清水中浸泡。(建議白燕用白色器皿盛泡,利於觀察雜毛臟物,桃膠要浸泡至膨大鬆軟)

2.燕窩泡發後去毛,除去雜質,(倘若有雜質的話,清水泡發因不同燕窩泡發時間略有差距,視燕窩泡發程度為準。)清理後的白燕瀝干。

3.在鍋中內放入泡好的燕窩以及桃膠。

4.倒入適量的水以沒過燕窩2-3厘米即可 。

5.加蓋入蒸鍋,隔水燉,燉30分鐘左右。

6.再加入適量的冰糖,繼續隔水燉五分鐘即可食用

桃膠吃法有很多也是滋補品,但是也要注意食用周期和時期,它是屬於溫和性中藥的一種,這是很多人都不知道的一點,在食用過程中注意用量即可,最好每周食用一次。桃膠這種物質是自然環境中的特色產物,是沒任何毒性存在的天然物質,只要不食用過量,這種桃膠是不會出現任何對人體不利的副作用的,但孕婦、經期女性最好不要服用,因為它會增加經量,延長經期。

桃膠雖然是好的補品,想要選擇正品,也需要去辨別。

1、顏色

首先我們是通過桃膠的顏色去辨別,這也是一種比較直觀的辨別方法。那麼真正的原桃膠指樹上直接採摘下來沒有處理過的可食用嫩桃膠,對於膠質純度的品質要求較高,沒有固定的形態和大小。而假桃膠是其他膠摻在桃膠裡面當做桃膠出售,比如化工原料的松膠,可以摻到桃膠里,兩者的表相差不多,但松膠是放的時間越長越黃越漂亮,氣味也有點刺,跟桃膠是有很大的區別的。

2、大小

通過桃膠的大小去辨別,因為大小不同也是桃膠的特徵之一。那麼一般真正的野生桃膠大小是沒有固定形態的,而假桃膠是經過精加工的桃膠、純度可以提煉,大小可以控制。因此如果發現桃膠是沒有雜質,顆粒均勻,色澤和大小有固定的形態那就有可能是假桃膠。怕假就買可食用的原膠,原生態產地直銷的,保險些。

3、泡發

再就是通過泡發桃膠去辨別它的真假,因為桃膠在食用前是需要泡發的。那麼桃膠本身價格不高,可因為純野生,產量不多,加上這兩年來關注食用的人很多,所以市場上出現了一些工業加工的桃膠。真桃膠是泡發率較高,且泡發效果好。而假桃膠雜質較多,泡發率低,泡發效果不好。

周末閑暇時準備好紅棗、銀耳加上我個人比較喜歡的「意康德」牌子的桃膠,經過熬制一碗紅棗銀耳羹就做好了,味美清香,讓人垂涎不已,還是兒時的味道,只是已物是人非,享受生活,珍惜當下。


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