一粒五穀！從愛家康健康營養開始！

　1、養顏美容:薏仁、銀杏、杏仁、黑芝麻、核桃、茯苓、紅棗、葛根隨意搭配溫馨提示:銀杏、杏仁有特殊的味道，配方時要注意自身口味能否接受。

　　2、寶寶:淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃隨意搭配溫馨提示:4個月到1歲的寶寶在配方時不要太複雜，2-3種即可。

　　3、補腎強身:枸杞、芡實、黑豆、首烏、南瓜子、黑芝麻、核桃隨意搭配

　　4、健脾開胃:淮山、茯苓、紅棗、薏仁。隨意搭配。溫馨提示:小兒脾胃虛弱會引起食欲不振、消化不良，這樣的孩子應多食健脾的食物

　　5、寧心安神:蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黃豆、黑芝麻隨意搭配溫馨提示:小孩少吃芡實，嬰兒不能吃，蓮子、芡實大便大結的人要少吃

　　6、健腦益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、銀杏隨意搭配溫馨提示:磨成小顆粒的粉，最好用蜜漬的方法食用，可沖牛奶、豆漿食用

　　7、貧血補血:阿膠、紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏隨意搭配溫馨提示:可以直接陪固元膏食用，磨粉沖糊吃也不錯

　　8、清熱祛濕:茯苓、薏仁、蓮子隨意搭配溫馨提示:搭配時加少許核桃或杏仁、味道會更好

　　9、三高人士:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃隨意搭配溫馨提示:三高是指高血壓、高血脂、高血糖，茯苓降糖效果好、銀杏降脂效果好.

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