看書容易跳行，怎麼解決？

06-23

此外，如何增加看書效率。

跳行應該是字體大小不合適吧....如果大的字還跳行就是精力不集中

效率的話..我是覺得在心裡默念比較好，讀的慢一點，但是記住的多

跳行貌似是散光癥狀。去正規醫院查查看是不是該配鏡/眼鏡度數不合適了？

關於增加看書效率，個人推薦《如何閱讀一本書》http://book.douban.com/subject/1013208/

跳行看書我也常做，偶爾覺得自己讀書挺快還挺驕傲。但是其實不好，它養成了一個習慣就是不太會逐字逐句地去看書了，有些時候看一些雜誌也就無所謂了，但是看一些有深度思想或者需要注意字裡行間的細節的書往往沒有耐心。建議如果想改這個毛病，小聲地讀出來

另外關於讀書效率，您指的是速度呢還是在有限的時間裡盡量記住書里的內容。光是求速度沒意義吧，讀書本來就不是一個快活，需要時間慢慢去理解和體會作者文字中想表達的意思。建議讀書還是應該找個空閑的時間，慢慢去看，才能有所收穫，不然也就失去讀書的意義了

無意間跳行如果不是快速閱讀的話，我覺得應該是閱讀技巧不熟練。

原因有：

@湯博華所說的字體不合適，可能大部分是因為太小的原因。
@齊慧所說的注意力不集中，沒有進入狀態，所謂狀態我補充一下，你沒有跟著書的脈絡走，要是你把脈絡搞清楚了，你自然不會在意跳過的一兩行。把脈絡理順了，能跳著看未必不好。這也是很多人說不一定要解決跳行問題的原因吧？

我提點解決辦法唄：

改變閱讀時亮度、字型大小、閱讀背景、對比度（都試試），周圍環境安靜一點。
不建議默讀，默讀十分影響閱讀進度，對文章整體脈絡的把握有害無益。還是嘗試其他的辦法比較好：比如說你把看著的每行用手指比著，一行一行下去，注意不要一直比過去，只要放在行首就可以了，漸漸熟練之後，當你發現手指跟不上眼睛跳動的節奏了，你就可以放開手指了。
分類型閱讀，有些書籍其實是可以快速閱讀和略讀的，看完了知道梗概就可以了，很多自己的思考有時才是書籍要帶來的目的。如果有必要精讀的書籍，可以通過重複閱讀的辦法來解決，你看一遍兩遍知道梗概，後面看就注重細節，一點一點來一樣可以吃透一本書。而且保准你每一次的閱讀體驗都不同，收穫也不一樣。
精讀和背誦。這兩樣對寫作水平很有幫助，你自己的水平提高了，看書的水平估計也水漲船高。

關於效率：我覺得分類型閱讀可能會對你的閱讀帶來一定提高，但是效率還是要看自己對書籍的感覺，這種感覺也是閱讀技巧熟練的過程吧。看你喜歡看的書，效率自然好。看你熟悉的書，就算不喜歡，一樣可以較好。看你不喜歡不熟悉的書，除非論文、工作需要認真精讀，沒必要的話還是算了。

一點建議，歡迎補充。

所以，古代的線裝書是很科學的。

從右到左豎行書寫，輕薄的宣紙印刷。

可以捲起來一行一行轉著看

不是所有的跳行都需要解決。

有些時候，跳行＝快速閱讀中的略讀技巧。

如何增加看書效率：用好「跳行」的閱讀習慣，有選擇地跳行。

很明顯是注意力不集中的緣故，注意力高度集中時，跟著作者的思路，不會跳行的

跳行是注意力不集中，要想提高速度那就得快速的看，慢慢的看會讓你的效率低下並且注意力分散，快速的看你就會一直保持注意力。

估計是精神不夠集中的原因也可能是環境原因吧~可以嘗試默讀或者小聲念

1精神不集中 2沒有進入讀書狀態 3本來讀書速度就比較快，這就沒必要調整 4以上都不是的話就試著把內容默讀出來，有助於迅速進入狀態。祝好運！