晒傷後怎麼辦？曬後修復和防晒一樣重要!

紫外線穿透皮膚表層和真皮上層，破壞和增厚肌膚的彈性纖維，這個時候就會可怕的長出皺紋，只要你被暴晒過，都要進行皮膚修復工作，這樣才能避免色斑、皺紋的產生。

怎樣判斷到底有沒有晒傷?

皮膚髮燙疼痛還有水泡，這種情況要立刻去醫院，皮膚髮紅髮燙，但用水沖時不會有刺痛感，這樣的話可以進行正常的修復工作。

超嚴重晒傷

癥狀：水腫、水泡、蛻皮、刺痛

紅腫，膚色不均，長水泡？甚至是起連片疹子，皮膚有很多微創口，手不能碰臉，沾水更是撕心裂肺！初步判斷就是日光性皮炎了！一定注意要去看醫生！

較嚴重晒傷

癥狀：泛紅、發熱

就算塗了防晒霜，也可能出現曬紅、發熱的晒傷狀況，如果不及時處理，會導致不可逆的細紋和色素沉澱哦。

輕微晒傷

癥狀：皮膚乾燥、緊繃

通常皮膚暴晒後容易感到乾燥、緊繃，所以一定要做好補水保濕的護理哦！

曬後皮膚如何修復?

夏季曬後需強烈補充水分，因為紫外線曬過肌膚後，會流失大量水分，造成皮膚缺水，皮膚屏障功能受損，造成光敏感。因此，應選擇醫學護膚品緩解皮膚敏感，修復受損皮膚屏障，清潔皮膚後，用具有抗敏、保濕修復作用的產品進行曬後護理。

第一階段：曬後兩小時內

表現：皮膚變紅、感覺發熱刺痛

解決方案：鎮靜舒緩、補水保濕；隨身攜帶保濕噴霧，給皮膚補充水分。如有條件，冷藏後使用效果更佳；

第二階段：曬後第2天

表現：皮膚變黑

解決方案：滋潤保濕、深層修護；在曬後6小時內給皮膚塗上曬後修護霜或者精華，緩解皮膚表面的紅腫、發燙；最好在曬後24小時內使用補水修護面膜，改善曬後的缺水問題。

第三階段：曬後2-3天

表現：乾燥脫皮

解決方案：曬後24小時內使用補水修護面膜。　

第四階段：曬後一個月左右

表現：產生細紋、曬斑

解決方案：曬後使用具有修護功能的護膚品，如含有生長因子類，神經醯胺類護膚品，促進機體表皮細胞、上皮細胞的生長、分裂和新陳代謝，促進微血管生長，改善細胞生長的微環境，修護受損肌膚，強健皮膚屏障。

注意！

曬後修復不可忽視的，因為即使保護再好，也不可以百分百地隔絕紫外線等的傷害。

曬後6-8小時都算是曬後急救期，若能在這段時間予以肌膚正確保養，可大大減少變黑變干或是晒傷機會。

而72小時則算是曬後黃金期，可針對曝晒程序予以肌膚不同護膚方式，例如補水、舒敏或修復，改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現象。

此外，有去角質功能的皂基洗面奶、去角質啫喱、以及各種酸類的護膚品，曬後修復期間一定要避免，至少在肌膚修復完一個月之後再使用！

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