推薦一個能一直吃 有吃不胖的食物？

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應該沒有這樣的食物吧。。。。。

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一直吃還沒熱量，emmmmmm，嚼冰塊？？

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水果 紅薯 把米飯減少或拿其它雜糧代替

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西北風降溫加壓做成風凍，Q彈清爽

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沒有吃不胖的東西，只有吃不胖的人，醒醒

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風乾牛肉乾！有味道有嚼勁能吃很久還高蛋白低碳水

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這個我暫時還不知道，但是我吃什麼都吃不胖，是什麼原因？

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紅薯呀，很強的飽腹感，還不會發胖

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沒有吃不胖的食物，只有吃不胖的人

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這樣吧，隨意吃蔬菜吧（帶葉子那些）不僅吃不胖，還可以變綠（吃得久的話）。

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謝邀

我推薦幾種比較解饞又不易發胖的零食

即食的調味雞胸肉是一個不錯的減肥零食選擇 它的脂肪含量和碳水含量都很低 蛋白質含量比較高

玉米腸也很好吃 雞肉應該是脂肪含量比較低的肉類了 熱量比較低 除非是油炸的

蔬菜和水果可以多吃點

像脫水蔬果乾（無油）也是好吃到停不下來的那種

這個季節適合吃柚子 可以買一顆柚子 慢慢剝的吃 可以吃很久 還不會胖嘻嘻

含糖量很高的水果少吃

如果真的不吃東西很難受的話 那就吃慢一點 細嚼慢咽 相同的時間裡就會吃更少的食物

真的沒有吃不胖的食物 要想不胖還是得控制飲食

或者生酮了解一下？

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沒有吃不胖的東西，只有一直停不下來的嘴巴，只要少吃一點慢慢就瘦了

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不想胖還是少吃點吧，不管再美味的食物吃久了都會膩

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瀉藥

這種食物我也一直在尋找

至今未果

不會放棄的

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口香糖 木糖醇是代糖 而且很耐嚼 不過吃多了可能咬肌會變發達

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糠，以前吃不起米的窮人就靠吃糠生活，一喝水就漲了，容易飽腹。吃糠咽菜，想胖都難。

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燕麥片？

大概吧

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啥東西吃時間長了都會膩的，別說時間長，幾天都受不了

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必須是海帶。。。

就是不知道吃多了有沒有副作用，等高人解釋。。。

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