怎麼擺脫得了愛而不得的悲痛?
從小到大你想要的東西都得到了嗎？得不到怎麼處理？
若是你一帆風順，從未有過得不到的事物，當我沒說
時間和新歡
愛而不得，，典型的單相思。你可以嘗試從心裡上改變，如果a愛b的話，那麼a看b、想b的時候會提前加上一個念頭，「這個人我喜歡她，她的一切都是美好的，她身上的每個方面都是完美無缺的。」a心裡有這個想法，所以看b的時候，是用充滿愛意的眼光看的。這也是「第一印象很重要」這句話的由來。
所以，我建議你可以嘗試把對那個人的感覺先屏蔽，用平常的眼光看這個人，這樣的話你就會發現這個人不是你以前想的那麼完美。是有很多缺點的。
之後你就會很理智的看他，甚至有可能把他從愛慕者轉到朋友的位置。
我是說的希望對你有用。
是你的努力爭取得到才會珍惜。自己努力而得不到的，自己努力過那也就沒有遺憾了。
既然自己知道痛了就不要再堅持了
先學會好好的愛自己
其次才能明白怎樣愛別人
只有讓自己變得更強大和更優秀
擺脫不了，一直等吧，要麼等他感動，要麼等自己死心，或者時間或者新歡
愛而不得時，就想想自己為什麼愛！其實有時候愛就行了！得不得到真的那麼重要嗎？愛而不得愛情 ，時間都會給你最好的答案
我讀高中的時候有一個特別喜歡的女生 喜歡了三年 她在我眼裡就是一道光！！ 長的巨美 從來不化妝 文科班的學霸！ 那叫一個清純啊 而我 ？ 學渣中的學渣 屌絲中的屌絲 打架抽煙喝酒樣樣不落 我們根本就是兩個世界的人！！ 那時候 每天為了看她一眼 絞盡腦汁啊 那一天看到她了整個人能傻樂一天 見不到她一整天都會鬱悶 高三畢業還是沒忍住跟她表白了 當然肯定是失敗了
反正認清現實中 你與她之間的差距就好了，當然現在偶爾想起她心裡還是好開心的
新歡或者一個你張嘴她就知道你要說什麼的朋友朋友
時間是最好的工具，用時間來抹平傷口最合適不過了。
時間，投入新的戀愛，多想想他的不好，不要過於美化他在你心目中的形象，那是你自己臆想出來的並不真實，讓自己投入工作學習運動做事專心，你會發現根本沒時間喜歡一個人，你連錢都沒賺夠呢還要找一個人借著談戀愛的名義偷你的錢？
我覺得沒必要非得去擺脫啊，我10年都不曾擺脫，也有過同樣的困擾。
我們的故事從初中開始，到現在接近而立，我期間無數次都曾想擺脫，可是越想，她在我心裡的分量就越重，越重就越想擺脫，最後就是在折磨自己。
想開點，得不到，就去欣賞，美和愛，不一定就非得據為己有。10年時間，她在我心裡紮根發芽，並沒有影響到我的生活，反而在我艱難，痛苦的時候，想想她，然後動力十足，什麼都打不倒了。
愛而不得，愛而不一定得。如果真的是愛，對方過的幸福，快樂，就是自己最大的幸福和快樂。人都要有個念想，何必把念想變成痛苦呢？
10年，我依然愛你，雖然你不在，可我一直牽掛你，你好我陪你開心，你哭我陪你一起，你無聊我陪你解悶，能夠讓你幸福就是我最大的知足。
我現在和你的狀況差不多，但不算愛而不得，而是愛，但是覺得不合適，而且太多事情發生，想放手相當糾結的階段，但主動權在我..我個人認為愛而不得最好的辦法就是讓自己變得優秀，如果你是女生（男生也適用），我覺得你應該通過自己的努力，改變自己讓自己變得優秀，記住，這裡所提到的優秀指的不僅僅是身材相貌，而是你的能力和收入，我相信，任何時候，獨立的女性（男性）最美麗（魅力）.在這個年代大部分的男人會選擇獨立女性而不是花瓶. 同時，我認為健身是一種非常修身養性的辦法，這個和獨立是兩不耽誤的事情，是可兼得的，何樂而不為？ 當你是個獨立又有魅力人的時候你就會有很多的愛慕者，那個時候，還談什麼愛而不得？想起一句話，今日的我你愛答不理，明日的我讓你高攀不起. 尤其是女性，任何時候，請不要選擇安逸，請你千萬不要駐足在眼前美好的風景前，當你不斷努力提升自己的時候，你會發現，原來，高處的風景更加開闊更加壯觀！請自私一點，愛自己多一點，接下來，你會發現，周圍會圍著一群愛你的人. 童話都是騙人的，是講給做夢的人，而不是追夢的人的，只有提高自己本身的質量才能吸引有質量的追求者. 這裡當然不排除有個別女性利用自身外表條件和手段追求自己的生活，但其實那很累，個人認為三觀也不算正確，而且，那條路會越走越窄越走越累，步步驚心啊，沒人遲暮，卻空無一物懂不啦？……嗟來之食，沒那麼好下咽的，沒那個肚量沒那個情商就算罷了吧. 總之，提升自己，用於折騰是真理，個人淺見，不喜勿拍！
出去浪
如果確定得不到，那就找點更有意義的事或者一個長遠的目標，立刻讓自己充實起來忙起來，你會發現沒有時間去考慮情感問題，轉移注意力。
如果有希望得到，那就努力去追，放手一搏，最後追到了就是幸福，沒追到也沒什麼丟臉的，可以說自己曾經也全心全意付出過，做到以後絕對不會後悔。
我覺得幸福和痛苦都是一種體驗，不用特別抗拒，該哭哭該笑笑，主要是要想清楚，感情對於你來說是不是最重要的，你當下還有沒有更重要的事情要做。其實時間和新歡都沒什麼用，就是心裡想明白了再見他一面又崩潰了。
時間吧。早晚會放下的
自己放下就行，想想你遇到困難的時候，他不會幫助你
時間會撫平一切傷痛。
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