有了這種芥蒂和不信任，婚姻還能不能好好的繼續下去？

老公一直跟一個以前有過曖昧同事暗裡聯繫著！他們認識的比我早！那時候那女的有男朋友，我知道我老公對她有點意思!不知道那女的是什麼想法，但她也經常主動聯繫我老公！慢慢的對他們的聯繫很敏感！看到他們聯繫我就特別不舒服！後來就把我老公手機拿過來把那女的聯繫方式都給刪了！後來我老公調職了！他們上班的地方也都不在一起了！大家也都各自有家庭孩子了！（中間有一兩年吧我沒看過我老公手機，覺得彼此都有家庭了還有什麼好聯繫的）就在前年那女的又打電話給他了！我很生氣就跟老公說了這件事表示我很介意！他也很耐心的跟我解釋了！他說的我也信了！去年我在老家，我們異地！他大概兩個月回來一次，有看到他們通話，夜裡11點多，他說那女的就是講一些她家庭的事，她婆婆關係那些！我生氣！睡不著！難過！那段時間過去了！後來發現他回家的時候就會微信把那女得刪了！一回去就給加上了！為此我們又吵架了（應該說也不是吵架，就是我在生氣，生悶氣不理他憋不住了就說他，他就說沒什麼，）後來我對這個女人就特別敏感，甚至連號碼都記在心裡了，今年我們全部回老家發展了！以後可能也不會再去那個城市了！那女的也換了工作換了號碼！新號碼我還是有印象的！這幾天我真的是無意的看到老公手機又打電話給那女的新號了，我看到後心裡立馬不舒服，她新號碼老公什麼時候有的？也是記在心裡了的？為什麼打電話？為什麼我那麼介意這個人你還是打電話？還是聯繫？那麼不顧我的傷心難過嗎？我腦子裡太多疑問！太多不解！怎麼都想不通！這麼多年了就是斷不了嗎？難道你們是真愛？我又算什麼？我現在又怎麼辦？還能好好生活嗎？我解不開心裡的疙瘩！我過不去！這麼多年！一次又一次！我無數次失眠和淚水！我的這些疑問一股勁全拋給了他，他就說：『我是犯什麼錯？犯了什麼罪了嗎？』他說他也有情緒，也要跟人家聊聊！他也不多說什麼！我講道理的時候他就說你判刑嘛！我說你覺得跟她沒什麼，為什麼都還偷偷摸摸的聯繫！他就一句話！那以後就不偷偷摸摸了！我無言以對！他的回答讓我很難釋懷！我不知道是不是我介意的太多了？是不是我沒給他足夠的空間？是不是我小題大做了？我亂了！我不知道是不是我錯了！還是我們的婚姻就是個悲劇！我知道我心裡堵得慌！不知道什麼時候才能忘記！放下這件事！有沒有心理學家能幫我解解！

你們現在各自多大年齡了？

有小孩的話，小孩現在多大了？

目前的家務你老公參與嗎？照顧孩子你老公做的多嗎？

家裡現在的經濟大權誰掌控？

從你的敘述可以看得出，你們夫妻間現在已經存在很多問題了，最重要的是，感情已經非常平淡了，你對他沒有很大的吸引力了，夫妻之間一旦一方失去吸引力，就會失去平衡，那麼感情就很難穩固和維持！

另一方面你老公太閑了，男人太閑，很容易作怪！

所以你們夫妻之間目前的問題根源，不在於那個女人身上，而在於你自己和你老公的身上，最重要的是在於你自己身上！

你現在要做的就是要認清自己，提升自己的魅力，提升自己的吸引力，提升自己的價值，適當的去解放自己，轉移你的注意力，多關注自己，不斷鼓勵和引導你老公積极參与家務上的事，引導和鼓勵你老公多帶孩子，逐步培養他的家庭責任意識，增強他的成就感和存在感，男人一旦忙碌起來，有了習慣，有了家庭責任意識，就不會有太多的精力和時間去聊騷的！

你不去關注他了，如果你有吸引力了，他就會逐步來主動關注你的！然後你就可以適當制定一定的家庭規則！

經營婚姻就是不斷遇到問題，解決問題的過程！

你對對方的不信任，其實就是對你自己魅力的一種否定，對自己的不自信！所以你要自信起來！

我是情感婚姻問題專家，擅長情感婚姻危機處理，希望對你有所幫助，如果還有其他問題，可以知乎付費諮詢我，關注我，也可以微信諮詢我，我一定會給你最全面最細緻的分析和解答，幫到你，為你的情感婚姻保駕護航！

先回答問題，可以。但是很難。

因為一經產生的裂痕，再彌補不是不可能，但是耗費的時間和精力會很大，另外，裂痕一經產生，擴大的可能性遠比修復的可能性更大。因為產生裂痕只需要一個人，而修復裂痕是需要兩個人的。

然後接下來，我詳細的剖析一下你問題描述中你老公的心理都有哪些讓人覺得異常的點，並從我自身的角度出發，告訴你，正確的處理方式是什麼。

1、你的老公跟那個女孩子（以下簡稱此女）的認識是在跟你認識之前，那麼，他有沒有向你坦白過他之前跟此女的關係和他的想法？就這一點，他是不是有意隱瞞呢？

我的做法是，在戀愛和婚姻期間，在適合的時間點上，向老婆分批分次的坦白我全部的感情史，哪怕只是產生過感覺的女孩，我都會把名字和時間段統統告訴她，讓她了解我的一切。因為信任，一定是建立在了解的基礎上的。如果他沒有隱瞞，說明他還是正常的能向你敞開心扉的，如果有隱瞞，那麼他一定心裡有鬼。

2、戀愛、婚姻關係存續期間，瞞著配偶跟另一名異性進行聯繫，被發現後無所謂的坦白，沒被發現就不主動交代，這一點上我想問，他平時會主動跟你提起此女身上的一些事或者他們之間的一些事嗎？

我的做法是，我所接觸的任何異性，無論什麼情況，什麼形式，我都會讓老婆知道。例如我有一次換工作，身邊女同事很多，有一次我就跟我老婆說，我這禮拜下班陪我走到地鐵口的全是女同事，每天還都不一樣，我老婆說，不錯啊，挺受歡迎的嘛。你想想，如果這件事不是我告訴她，而是我身邊的某個人告訴她的，或者是她自己發現的，情況是不是完全就不一樣了？以前我朋友還經常開我玩笑，說信不信我告訴嫂子，我說還用你告訴，她已經知道了啊。信任，是生活中一點一滴積累起來的，如果他不會主動告訴你這些，首先就培養雙方信任感這一點上，他就沒有做到位，有心虛的可能。但他到底心不心虛，憑這個還看不出來，因為他好歹還能淡定的進行坦白。

3、經過你反覆的談判，換來的只是一句：「那以後就不偷偷摸摸了」，那麼他到底怎麼做的？是當著你面聯繫此女，還是乾脆就把你放一邊不聞不問了？

我的做法是，如果妻子對我有看不慣的地方，我會第一時間找到根源，並且找到解決方式。例如假設我老婆覺得我跟某個妹子聯繫過於頻繁了，而我又不得不跟她保持聯繫，那我的做法肯定是拉著三個人坐在一起吃頓飯（遠距離就視頻），解開誤會，並從中牽線，讓我老婆跟她互相加微信，培養成朋友，這樣問題就和平解決了。老婆以後也不會疑神疑鬼，跟合作對象聯繫也更加心安理得，對方也不會有這方面的顧慮了，這樣一舉多得的方法，何樂而不為呢？那麼他所謂的「那以後就不偷偷摸摸了」，又是什麼樣的形式呢？問題解決了嗎？讓老婆安心了嗎？讓家庭穩定了嗎？甚至於，他敢不敢這麼做呢？如果他不敢，還是說明心中有鬼啊。

這三條，都不能作為決定性的因素，但是如果三條都有，那麼世界上，恐怕沒有這樣的巧合。

你在這個事件中，固然有錯，可能抓的太緊，可能過於在乎，但是，如果你的老公能像我對我老婆這樣對你，我認為你不會走到這一步。從你的描述中，可以看出你是很珍惜這段感情的，但也沒做出什麼過激的行為，反而是你的丈夫，就算只是把此女當成聊天對象，也犯下了很多錯誤，導致了雙方產生了信任危機。無論你的老公有沒有那層意思，我都建議，你私下約出那個女人和你老公，三個人坐到一起好好談談，解開誤會，或者一拍兩散。長時間處在這樣的折磨中，對自己的精神是一種很大的打擊，你需要儘快解決問題。約出來的方法哪怕用騙的都好，但是一定要當機立斷，再這麼下去，你會吃不消的。

祝好，有疑問可以留言，也可以私信，希望能幫到你。

夫妻就應該是世界上最好的異性朋友，別說什麼別的紅顏知己藍顏知己的，那都是狗屁。聊騷的人還理直氣壯更是狗屎。

這個問題我建議採用欲擒故縱。

他們這麼多年都在聯繫，沒有做出格的事情（至於真的有沒有，這個不敢說，只是你的描述沒有提到:)，說明你老公心裡還是有數的，知道以你和家庭為重，但是在某一種情感上或者心理上無法控制自己。又或者女的比較纏人，你老公本來有些無法割捨再加上她主動聯繫，所以才斷不開。如果女的婚姻生活很不順利，她可能很想從你老公身上得到安慰。

你和老公溝通的時候盡量控制自己，不要情緒化，多表達自己的感受，比如他這樣說讓你傷心了，雖然你知道沒什麼但還是忍不住傷心難過，覺得他心裡不只有你一個了，還可以錄個反例子如果你和其他的男人說你自己的婆媳關係和夫妻矛盾，你老公會不會多想呢？不要去指責他，控訴他，尤其不要上綱上線，這樣會引起逆反心理得不償失。

如果我是你老公：

我繼續和她聯繫你能怎樣？不顧你的感受背著你或者明著搞 你又能怎樣？

我為什麼敢一次次明目張胆的搞？ 被你發現又能怎樣，還不是只會啰嗦兩句大氣也不敢出。

我猜就算小三打上門來你也不敢怎麼樣！為為毛什麼不打電話過去慫那個女人，自己的事自己解決 別整天找我老公瞎逼逼！

再者 這女人在哪你知道吧？去她的工作單位 或者她的老家發點宣傳單也是不錯的選擇，不過這是最次辦法，你滅得了這個女人，後面還會有很多小怪獸。關鍵還是看你能不能治得了你老公，去了解他的需求，他的心裡狀況，性格弱點等等，目前他只是找到了一個和他同頻共振的女人而已，如果你也有這個功能他自然不會冒這個風險。

還有要想辦法讓自己強大起來，給自己充電讓自己變得優秀，也是給自己留點後路，到時候擔心人出軌的，恐怕就是你老公了。