如何判斷自己有沒有病？
如何判斷自己有沒有病
瀉藥，建議題主先一遍《診斷學》，再來問這個問題。
繼續看下去，我的天，原來我還有精神分裂
然後我的病就痊癒了，然而……
這個你說的太籠統了。因為你沒有說是心理上還是生理上。這就比較難答了，所以我分別答吧。
首先，如果你指的是心理上。我覺得有兩個可參照的標準，一是你的心理活動是你的影響，二是你生理的一些變化。題主可能奇怪了，不是說心理嗎，怎麼又扯到生理了呢？題主不要急，容我慢慢道來。
第一點來說心理活動對你產生的影響是好理解的，比如你的某種負面情緒導致你產生了很大的心理負擔，長時間不開心，鬱悶，煩躁，沒有耐心，容易發脾氣等，而這些心理上的變化很可能就是由於某件事產生的負能量沒有及時的排解出來，導致你的一系列心理不適。這時候我建議靜下心來，仔細思索尋找產生這些不愉快的根源，儘快通過疏導等有針對性的解決這個心理問題，附帶產生的不良影響就會消失，此時便可「不治自愈」了。只要洞察了自己心理上出現的問題就不會發展為「有病」。因為你能體會到本來一件小事你無緣無故發了火還控制不住自己，沒有由來的心情低落，無端產生厭世情緒等是不太符合正常人對環境反應的心理特徵的。這時候會覺得自己「有病」也正常。
第二點來說，當你的心理負擔過於重，產生了心理負擔還無處宣洩時，很可能因為驟然升高的壓力超過本人的承受力而直接表現為生理的變化。比如厭食，心慌，身體突然出現某種過敏或病變的情況。這種情況下往往是比較嚴重的了。因為心靈承載不了了才表現出來，這個時候若是不加重視很可能導致更嚴重的心理問題，直接邁入名副其實的「有病」行列。所以也要關注心理對生理的影響。人的心理和生理就是兩個相通的容器，類似兩個下端以一個水管相連的杯子。杯子里的水是每個人都會有的，兩個平衡時兩個杯子里的水位相同，一個高一個低時，水就會從低的那個杯子溢出來。就是說一邊壓力大另一邊一定會產生變化。拿答主來說，原來答主有一年工作生活不太順利，總和家人產生一些摩擦，很不開心，體檢的時候非常明顯的乳腺增生就出來了，後來工作生活都理順了，來年再去體檢就沒有了。（反覆要求醫生還好看，確實是沒有了，彷彿沒有存在過）所以說積極樂觀點，什麼病也都能好三分。
其次再來說生理上，你覺得自己哪裡不太正常一方面就是剛才說的，調試心情，疏導自己，查找心理根源。通過娛樂，找朋友傾訴，看一些困擾你問題的有針對性的專家講座等，去自己找答案自己調節。冰凍三尺非一日之寒，什麼大病都是小病拖成的，不重視就變成大病，有自我調節能力比什麼都強。另一方面，你有一些變化無法判斷什麼病什麼引起的，最好的方法就是去看醫生，找專家。西醫看不出找中醫，不過要注意找正規醫院的醫生，如果是疑難雜症中醫最好找有點名氣的。因為你查百度分分鐘都覺得自己要得絕症了。一種病症出現背後可能的原因太多了，看了以後心驚膽戰的不如直接去醫院問個究竟。當然了，心理問題自己解決不了發現不了問題的就可以去找心理醫生啊。他們就是干這個的，建議也去正規的醫院或者找有心理醫師資格證的診所大夫。鑒於國內的心理醫師水準和管理上偏於落後不排除一些冒牌貨心理醫生騙錢（好的心理醫生蠻貴的），所以還是建議找靠譜的醫院和醫生，不要去小診所。當然，保持一個良好的生活習慣是很必要的，作息不規律熬夜什麼的都是大病的前因，你要注意下，百度《佛說人生病的十種原因》參考下。無關宗教，很科學的，至少作為養生絕對百利無一害。
最後，不要輕易認為自己「有病」，可以說，當你覺得你沒有病的時候你未必沒有病，而你覺得你有病的時候你一定是真有。你的自我認知就是最大的病，別隨便給自己貼標籤，人體健康不管是心理還是生理都不是有一個百分百的標準答案，誰都會有這樣那樣的小毛病，在某一時段身體或者心理產生失衡，有點小毛病是人的常態，別動不動就嚇唬自己，有時候你和別人想法不同也未必就是你「有病」，畢竟這世界凡夫蠢人大多數，精英只有一小撮。不斷學習不斷強大才是包治百病的靈丹妙藥。
最後的最後。祝福題主，不管你是因為什麼對自己產生了質疑，都希望你能積極樂觀的面對生活，善待自己善待他人。相信你會越來越快樂，成為陽光的使者。別傻了你沒病
是你太閑了
這個問題問的有意思～
自己的身體自己最清楚，如果有哪裡感到不適那一定是出毛病了，無論多小的病～
是指心理或者精神方面的？無論哪方面。都不應該是在網上提問，而是要找專業的醫生吧
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