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接納自己後還如何進步?與改造性格中的缺點矛盾嗎?


這句話本身就有矛盾你不覺得嗎,都已經接納自己了,還會整天想著自己該如何進步嗎?一邊說著:我很好了,我對自己很滿意。然後轉過頭又說:我還有什麼不夠好的,我要變得更好。

真正接納自己以及內心整合到一定程度的人,都是活在「當下」的:世界這麼美好,我也這麼好,我只需要好好活著就行了,做我能做的,想做的。

這個問題提出隱含的一層意思本身就是存在著一種矛盾:我還不夠好,我該怎麼進步?

所以我應該回答這個隱含的一層意思,進步的方向就是:接受自己不夠好。


有句話對我影響深遠:接納並改變!


接納不意味著接受宿命,或者消極面對自我

比如「我就這樣了不用改」,「我就是膽小怕事,不敢維護自己的利益,這是原生家庭導致的性格沒得改」

接納的價值,在於停止自我糾纏,比如逃避,比如戰鬥,比如漠視、忽略、否認、代償等等各式各樣的自我麻醉行為,從而將更多的身心資源用於有意義的改變上

所以,你可以試著將接納與改變連接起來,而非與認命掛鉤

接納後如何進步?試著去發現自己在乎的,去尋找並明晰內心的價值,然後將它們轉變成點滴可控的行為,繼而去實踐這些行為

祝好!


朋友

我這樣說吧

你先吧自己接納好了,再考慮其他的行不


先接受自己 再提高自己 最後改變自己


時刻牢記著 要愛自己超過任何人 把自己的利益和需求放在第一位 讓自己開心快樂 然後你就會發現 咦?這個世界只要自己心情好了 世界都亮了


悅納自我跟認命是兩碼事兒——概念錯誤!


怕不是想給女裝找個理由~

手動滑稽Y(^_^)Y。


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