21歲女生，求推薦適合自己的護膚品？

06-18

目前大二，21歲。皮膚最大的問題在於泛紅，但個人認為並不光是因為痘印的原因，整個面部給人一種膚色不均的感覺。即一些地方是白的，一些地方是紅的。另外兩頰有幾顆不知道什麼斑，不過不明顯。
目前用的洗面奶和乳都是無印良品的橘子味的那款，水和面霜是珂潤的。除此之外沒有買任何產品了。請問有什麼適合我的護膚品可以推薦嗎？目前想入的有祛痘產品，防晒霜，精華，面膜四種。祛痘的我看了理膚泉，評價不一，有些人力推，有些人說越抹痘痘越多。平時我都不抹防晒，但聽說防晒是一年四季都要抹的...精華的話盡量不要超過500元了。學生黨沒什麼錢。面膜我偏向睡眠面膜。
求大神們給給意見，挺擔心自己皮膚的。

瀉藥總的來說，皮膚的狀況並不僅僅是只靠護膚品來決定的，和你的身體狀況是息息相關的。內分泌尤其是大姨媽的情況、休息和飲食特別關鍵。我曾經用過一套國產叫十二味的植物護膚品，價格非常實惠，使用期間皮膚好到爆，白裡透紅。導致當時的室友大約有三四個都買了那套護膚品來用，因為確實很便宜，而且成分很天然。但是誰也沒有達到我那個效果，我後面再用也沒有那個效果了。其實主要是那個時候鍛煉、飲食什麼的各方面都很好身體狀況特別好，所以導致了一個非常非常好的效果(?▽?)

首先就是要注意休息，盡量不要熬夜，熬夜是非常毀皮膚和身體的；多鍛煉，跑步跳繩什麼的，排汗對痘痘真的很有好處；皮膚護理要做好清潔、補水、防晒，潔面要選擇弱酸性的氨基酸洗面奶，我是在淘寶買了pH試紙測試洗面奶的酸鹼性。用過特別便宜好用的洗面奶是南雪新膚滿靈洗面奶，弱酸性的。無印良品的也可以。補水方面平價一點的覺得百雀羚其實不錯，無印良品的話用下來無功無過。我是比較喜歡絲芙蘭裡面的一個叫WEI（蔚藍之美）的護膚品，成分好而且天然，還能找到品牌老師買到折扣比較低的。防晒的話我是每天都用，一般會選擇輕薄透亮的產品。資生堂安耐曬不推薦每天使用，我用下來覺得每天用有點皮膚負擔大的感覺。喜歡奧爾濱隔離防晒和迪奧氣墊BB，很自然。平價一些的碧柔、新碧和曼秀雷敦都可以。當然，使用防晒隔離產品就要認真卸妝，單純的洗面奶是洗不幹凈的，只用防晒隔離的話根據自身膚質選擇卸妝水或乳就可以了，貝德瑪、皇后水都行，卸妝油推薦fancl，無印良品也有挺好的，我對礦物質敏感，一般選擇無礦物油的。

飲食上肯定是以清淡為主，多吃水果蔬菜，煎炸甜食飲料等盡量遠離（我也是盡量剋制）其他的話可以自己燉銀耳桃膠皂角米吃，長期堅持會有很好的效果噢⊙▽⊙生理期的時候就不要放桃膠了。

總之，護膚是一個長期的過程，慢慢來吧

你跟我情況有點像呢。先介紹下我自己的情況吧。痘痘肌，但感覺不是很敏感。油皮，有痘印。之前也是不怎麼塗防晒。皮膚很糙。用的是日本的葯妝，感覺更溫和些。

主保持水油平衡，用奧爾濱健康水和乳，對祛痘沒什麼用，感覺對閉口有用誒，感覺很有消炎、鎮定的效果，但對痘印什麼的沒效果。用完後準備試試紫蘇水和牛油果（小紅書上種草的～(￣▽￣～)~）

然後之前一直沒注意防晒，感覺在福州一個夏天過去，再也白不回來了～(￣▽￣～)~

入了安耐曬金瓶，為了避免卸不幹凈堵塞毛孔導致我的痘痘更嚴重，還入了fancl的卸妝油。

晚上用奧爾濱，白天用habaG露和美容油（主打無添加敏感肌、孕婦可用）。美容油也滴得很少

然後呢，沒用面膜

推薦個國產牌子，同仁堂。我也是在藥店無意中發現的，當時特別吃驚，同仁堂居然還有護膚品，後來試用了，確實挺好用的，更主要的是我用著特別放心，主要是因為對同仁堂品牌的信任。他家的祛痘產品非常有特點，和適合你。面膜會有中藥味，還是紙漿做的面膜紙。

可以網上買，比專櫃便宜，但要找到靠譜店鋪。希望能幫都你

不知道我已經26了想想21那是多麼遙遠的年代當時的我連洗面奶都還沒用拿到錢只知道吃吃吃

面部泛紅是不是在冬天的時候會經常臉頰像高原紅啊…我有類似的情況，上次去醫美的時候小姐姐說是我有點敏感肌…我把水換成了origins的菌菇水乳液用的muji敏感肌用

還有啊不要相信微商的東西…買東西前可以去小紅書微博做做功課看一下適不適合自己的皮膚（但是最好找代購購買，emmmm）

感覺你皮膚有點小敏感。

推薦你用薇諾娜的極潤或者祛痘系列，很好用，敏感皮親媽，再配一小瓶修紅霜，他們家的祛痘精華效果也很好。

洗面奶用溫和的。避免皂基，薇諾娜的潔面泡沫、Freeplus的氨基酸洗面奶……都可以，買前查個成分，很多打著氨基酸名號的洗面奶里含有皂基

我建議你現在先別用別的精華，皮膚狀態不好的話，如果用錯了反而加重皮膚負擔，而且吸收不進去。暫時先用祛痘精華，痘印不要急。

如果皮膚泛紅很嚴重，那建議暫時不用防晒霜，採取物理防晒更適合，如果不是很嚴重的話，塗些溫和的防晒霜，比如城野醫生之類的。

面膜嘛，我用的是薇諾娜的面膜和芙洛維安的葡萄籽面膜，感覺他們家面膜有點小貴，我是皮膚狀態不好的時候才用，感覺很補水，敷完特舒服。我覺得面膜這個東西要說長期效果，其實很雞肋，都是短時間補水，過一會就沒效果了，我一個月才用兩片，平時都是敷水膜，就是面膜紙和農夫山泉，特別是換季的時候，洗完臉就敷，然後塗上水乳就不容易發生換季毛孔堵塞。

建議你吃葡萄籽和膠原蛋白，我吃的是芙洛維安的，效果真的好，免疫力、皮膚、姨媽都好了很多，雖然很多人說科學依據證明這些沒用，可是確實有用啊感覺就像女人的玄學吧。

可以去醫院皮膚科諮詢下。痘痘如果不是那種很嚴重的有炎症的，可以試試馬應龍痔瘡膏。然後要多喝水……我個人是挺不喜歡化學製劑……防晒霜的話看自己坐標和皮膚敏感度吧。

皮膚有問題找醫美，不要跟風病急亂投醫

祛痘的話我也在嘗試總體來說還是控制自己的飲食和睡眠很重要至於祛痘的護膚品我還在探索現在主要是擦藥膏

然後防晒的話建議有碧柔藍管和韓國有款水晶噴霧叫啥名字忘記了還有安奈曬這三款防晒超級有用軍訓我都沒怎麼晒黑

精華的話看你要什麼效果的精華再來推薦

面膜我在用相宜本草的亮膚補水面膜

看到你的提問，我心裡竟隱隱為你著急。因為我是之前是上大學開始折騰自己皮膚的，各種想護膚，各種草然後買買買（各種明星同款），搞得現在（大四）敏感肌，都是過度護膚鬧得，切忌過度護膚!!! 切忌跟風買爆款！！！

扎心總結：清潔+保濕+防晒對於20幾歲足夠（肌膚有嚴重問題就去看醫生）

1.清潔：SK-II氨基酸洗面奶；freeplus的；便宜的用肌研舒緩金盞菊洗面奶。

用氨基酸溫和潔面，防止傷害角質屏障。

2.保濕：太陽社玻尿酸（45塊不貴又好用）+水拍臉，然後塗jojoba油 按摩一下，效果很好，非常保濕且有光彩，我敏感肌都不刺激。

3.防晒：曼秀雷敦新碧水薄清爽（粉色瓶）很平價；雅漾舒緩自然防晒霜（純物理防晒）

不要天天都塗防晒霜，任何有SPF防晒指數的對皮膚都有刺激，指數越高刺激越大。

4.祛痘：（首先注意清潔皮膚）理膚泉用過很雞肋，曼秀雷敦祛痘系列的一生推，便宜好用，如曼秀雷敦痘痘貼（防止痘痕）

5.面膜：Sisley花香保濕面膜，900多但是是我用過最好用的。

好了，其有很多很多很多一下說不完，畢竟當年把自己臉當了試驗田，各種爆款基本都用過，給你推薦的都是評價款，性價比之王。有興趣希思黎全能乳液，碧歐泉，薇姿面霜，雅漾防晒，科顏氏美白精華什麼的使用體驗就留言，大家一起討論。

本人22，敏感混合肌，防晒推薦理膚泉特安清透防晒露(大哥大)，精華科顏氏精華凝露，面膜rilastil 玻尿酸補水面膜。以上推薦的是性價比較高的，還有很多選擇你可以去看看我的以往的回答。

泛紅是臉頰有紅血絲吧，用溫和的產品，有紅血絲的地方就注意防護，祛痘可以試試伊索的面膜

（看到你說臉上一塊白一塊紅想到小時候臉上有幾塊白點的時候，大人就表示長蟲斑了，就是肚子里有蟲，買點打蟲葯吃就好了，不過不知道你是不是這種情況啊）

我的祛痘產品是一瓶老中醫調的祛痘霜，我就是用那瓶祛痘霜慢慢好的，但是我確定會不會適合你，要看個人皮膚，護膚品目前都是用的默默的水乳霜，看個人吧

不好意思啊我不太了解呢……幫不了你了……