給我個不熬夜的理由?
06-18
作為一名大學生,給我個不熬夜的理由???明知道熬夜不好,但具體不好,還死命熬夜,也不知是為了啥,好像全身上下啥都沒有,就剩會熬夜了!!!但…我真的很想要個讓自己不熬夜的理由,,求虐
最簡單直接的,熬夜會死的。
反正每次一熬夜我就這麼提醒自己,不想有一天因為熬夜猝死就好好睡覺吧。
熬夜有什麼危害你自己都知道,只不過這些不好的事情還沒發生在你身上罷了,我身邊有很多同學因為熬夜過度疲勞住院休養的,不要到時候才後悔,健康的作息還是很重要的,現在覺得年輕少睡覺沒有什麼,但畢竟每個人的精力都是有限的,健健康康才最重要
生物鐘紊亂,變醜,老的快,腎虛,食欲不振,暴躁。
等你真正感受到的時候,已經回不去了。
每天按時睡按時起吧,讓自己充實一點。
※晚上睡不著和熬夜有區別嗎?
※如果經常熬夜並養成了習慣形成了一套自己生物鐘,那麼熬夜還是熬夜嗎或者說還是會有傷害嗎?
※早上起來很累?你可能是垃圾睡眠
※熬夜就是在「熬命」!做好這5點,緩解熬夜傷害!
※熬夜成習慣早睡睡不著該怎麼辦?
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