有沒有什麼速溶咖啡咖啡 可以每天都喝？
06-16
本人 高三學生
很多時候都感覺沒什麼精神 偶然喝了雀巢的拿鐵咖啡 覺得很提神但是在知乎上看了下 這款咖啡含糖很高 不適合每天飲用
想問問大家有沒有什麼咖啡 是既方便沖泡 對健康又沒有什麼影響的呢還有一個小小的問題希望得到解決每天早飯後 喝咖啡可以嗎？先謝謝大家了
謝邀！
速溶咖啡有沒有哪種每天都可以喝的。其實哪款速溶咖啡都是每天喝都沒有問題的。只是速溶咖啡當中的添加劑比較多，而且目前還沒有聽說哪款速溶咖啡喝出了什麼臨床的問題。或者說哪種問題是因為速溶咖啡導致。但有一點不得不說。速溶咖啡本身咖啡品質都不是很高。或者說，速溶咖啡雖然在第一時間把咖啡萃取後進行了烘乾處理。但是，畢竟沒有新鮮的咖啡味道好。這就好比水果罐頭，雖然在第一時間將鮮果的營養保留了，但是味道並不如新鮮水果帶來的味道好。我想這麼說LZ應該是可以理解的。只能這樣說，速食產品中有很多相對過量的內容。例如罐頭為例，當中雖然沒有防腐劑，但是有大量的糖。多吃對身體多少會造成一些問題。所以，速溶咖啡當中也是有著一些問題的。LZ如果喜歡我個人建議還是去淘寶買些掛耳包，價格雖然會比速溶高一些，但是至少是新鮮的，每盒可以喝10天。或者說最少喝一周。每次買新鮮的不是也挺好的么！
希望我的回答對LZ有幫助吧！如果想了解更多關於咖啡的問題，歡迎關注我的公眾賬號coffee-pang，了解更多乾貨內容。
少喝為妙，畢竟喝到胃傷過（不管是不是速溶咖啡，喝多了都不好），而且咖啡對神經刺激大，建議好好休息，提高效率。
實在是不敢想像前面有些答案到底是認為咖啡裡面有什麼……首先有一點，確實不建議喝那些2in1,3in1的咖啡，提神效果不怎麼好也非常不利於體重hhh。比較建議買一點黑咖啡（某寶英國雀巢，哥倫比亞博恩，UCC什麼的）。受不了單純的黑咖啡味可以自己加些牛奶，不方便帶到學校也可以加奶粉。
最後也不建議加糖或蜂蜜，不利於健康、皮膚以及體重，如果真的非常需要一些甜味的話可以用一點代糖，比如myprotein出過一款有很多口味的調味劑，白巧克力味的加咖啡就非常好喝。
當然一切需要在保證健康的前提條件下，畢竟高三壓力大而且經常熬夜，有部分人的胃是保證不了完全健康的。如果實在保證不了睡眠時間，偶爾晚飯後過一兩個小時抽個5-10分鐘跳跳繩，真的可以更好的維持健康和保證睡眠質量！祝考上理想的大學哦╰(?′?`?)╯?速溶黑咖啡就可以，配料表上只有速溶純粉，不要買三合一就行了。
謝邀
適量吧，少喝為主，速溶咖啡添加劑太多了，也可以買點掛耳咖啡包喝，比速溶健康許多，衝起來也方便，口感也很好。
主要還是調整作息，合理飲食，多吃點水果，平時抽空鍛煉一下，保存充沛的體力面對高考
————————————————( ????? )預祝高考取得優異成績越南新品MA6咖啡很不錯，香甜適中，原味與其它越南咖啡不同，好喝。
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