寶寶一定要吃配方奶到3歲嗎？
關於寶寶喝配方奶的事情，不知道從什麼時候開始，我們腦中就有一個這樣的答案：「寶寶配方奶粉至少要吃到3歲！」
但是，當我們細細想時，不覺發出疑惑：「配方奶粉必須要吃到3歲嗎？是真的嗎？」今天我們就來聊聊這個話題。
什麼是嬰兒配方奶粉？
1歲內寶寶唯一可以替代母乳的奶製品
嬰兒配方奶粉是模擬母乳營養成分所設計的能夠滿足嬰兒（0-1歲寶寶）成長需求的奶粉。跟其它的普通的奶粉相比，營養更好。
在0-1歲階段，如果沒有母乳，那麼唯一可以替代的就是嬰幼兒配方奶粉，其他的奶製品（酸奶、牛奶、普通的奶粉等）都不能成為嬰兒的奶製品，因為在這個階段，寶寶的胃腸道系統等發育未完全，只是吃特定的嬰幼兒食物。
1歲後幼兒可以喝什麼奶？
權威機構並沒有強調一定要喝配方奶
一歲後寶寶進入幼兒階段，各方面系統的發育也逐漸完善，飲食也要逐漸向成人靠攏，因此建議要以食物為主，奶為輔助。也就是孩子的營養大部分是來自飲食，少部分營養靠奶，所以一歲後寶寶的營養不能全部依賴奶粉，應該合理安排好寶寶的日常飲食就好。
雖然奶已經是輔助食物，但還是需要給寶寶喝的，建議每天約500ml。不過選擇什麼奶呢？很多媽媽還是以為需要喝配方奶，下面來看看幾大權威機構給出的建議：
美國兒科學會
當寶寶 1 歲之後，你可以給他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固體輔食（麥片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的飲食。
香港衛生署
家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶（包括鮮牛奶 、冷藏或保鮮裝牛奶 、全脂奶粉）。家長無須為幼兒轉用成長或助長配方奶攝取額外營養 。
世界衛生組織（WHO）
到 1 歲，大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。
中國營養學會
普通鮮奶、酸奶、乳酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜餵給 7～12 月齡的嬰兒，13～24 月齡幼兒可以將其作為食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食為宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。
從上面也可以看出來，國際上的權威機構表示到了幼兒階段就可以給孩子更便宜的奶製品（酸奶、牛奶、乳酪等），並不一定要繼續吃配方奶。
但是很多媽媽還是疑惑：「配方奶不是更有營養嗎？這樣寶寶長得更好。」到底是不是這樣呢？
配方奶營養高，給幼兒喝更好？
營養高未必就等於能讓孩子獲得更多好處
幼兒配方奶的確是比普通的奶粉、牛奶、酸奶等奶製品營養高，但是目前並沒有證據證明1歲後喝配方奶粉可以讓健康的孩子獲得更多的好處。
1歲後，寶寶的營養從一日三餐飲食中獲取，所以合理安排好飲食和養成良好的飲食習慣是關鍵，而不是單單靠配方奶來獲取營養。
不過，如果是一些特殊的寶寶，比如早產兒，到了1歲還沒有追趕上正常寶寶的，或者營養缺乏的寶寶，選擇繼續喝配方奶粉也是不錯的選擇。
如果寶寶一切正常，也考慮經濟問題，選擇喝普通的奶粉、牛奶等奶製品也完全沒有問題。
所以
1歲後，沒有特殊情況，又考慮經濟問題，在合理飲食的情況下，慢慢嘗試牛奶、酸奶等奶製品也可以。
不過，我還是要提醒一點，雖然1歲後可以不喝配方奶，但是奶是一定要喝的，因為這是一個比較方便、經濟獲取鈣等營養物質的食物，對寶寶的健康是有益的。
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