從乳腺增生到乳腺癌的4個發展階段
女性第一癌症殺手
都市女性第一殺手
女性疾病第一殺手
……
如今，這些關於乳腺癌的稱呼不絕於耳……
乳腺癌在中國確實有個「第一」：是中國女性中發病率第一的癌症，並且呈連年增長的趨勢。
必要的乳腺疾病知識，作為女人是必須知道的！
乳腺增生如何發展成乳腺癌？
乳腺癌演變過程：
輕度增生—高度增生—囊性增生—乳腺癌
1.乳腺增生
乳房就像一個大彈簧，每月來月經都會增大，月經停了變小，但是久而久之回不到原點，所以局部增生就形成了。
2.乳腺結節、高度增生
增生如果不及時疏通就會打結，時間久了就變成乳腺結節。
3.纖維瘤、血管瘤、囊性增生
如果結節長期不疏通在纖維上打結就是纖維瘤，在血管上打結就是血管瘤。
4.早期乳腺癌
纖維瘤或血管瘤長到一定程度，組織就會壞死硬化，形成早期乳腺癌。
乳腺癌已居世界癌症首位！
所以預防乳腺疾病從暢通乳腺增生開始！沒有乳腺增生就沒有乳腺癌！女性朋友們一定要關愛自己的乳房健康！
乳腺增生轉變到惡性需要多長時間？
一般來說需要幾年以上。
當你發現良性病變的時候，並不等於說之前這種病變就不存在，因而之前的那些時間也應該算上，所以說具體的年份數不能精確。
臨床上有的患者半年前說是乳腺增生，半年後就是乳腺癌，這有兩種可能。
一種可能是半年前就是很小的乳腺癌，摸起來像乳腺增生；另一種可能是半年前就是增生，但在這半年中增生發生癌變了。
但至於增生是多久轉變為癌的，醫學上也沒有精確的定義，因為半年前她發現增生，但在她沒發現之前，可能已經增生一段時間了。
如何預防乳腺增生？
1、保持情緒穩定，減少精神刺激
據統計，85%的病人在患病前有不良情緒改變，精神刺激可致體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。
2、妊娠、哺乳
乳腺是性激素的靶器官，受內分泌環境的影響而呈周期性的變化。妊娠、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護、修復乳腺；而哺乳能使乳腺充分發育，不易出現增生。
適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的，相反30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易患乳腺增生。
3、調理月經
臨床發現月經周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，是預防乳腺增生的方法之一，同時也可以加強女性乳腺增生的治療效果。
4、低脂高纖飲食
遵循「低脂高纖」的飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有控制動物蛋白攝入量，以免雌激素分泌過多，造成乳腺增生。
5、定期進行乳房按摩
定期的乳房按摩可以促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌，保持乳房的健康。
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