請問大家喝牛奶長高的喝的什麼牌子？
請問一下大家喝的是什麼品牌的牛奶才長高的。
給大家推薦一個，也是我一直在喝的。
是來自荷蘭的一個牌子，叫荷高。
這個品牌的牛奶有全脂、低脂和脫脂系列，蛋白質含量很高，達到3.6%，鈣含量也比較好，營養豐富，對我長高很有用，也是我一直堅持喝這個牌子的原因。
平時我買的話，淘寶和京東都是有賣的，有時候價格還很優惠。
對學生和上班族都是比較合適的。
喝牛奶是為了補鈣幫助長高的話，想要更高效地補鈣，羊酸奶你值得擁有。
首先先說明下，大部分乳糖不耐受不能喝鮮牛奶的人，一般都可以接受酸奶，因為酸奶含了大量的乳酸菌，幫助提前消化了大部分乳糖，將乳糖分解成了更小的糖分子，減少了乳糖不耐受概率，同時也因為提前消化，讓營養能更容易被吸收。
不過要注意選擇由鮮奶發酵的酸奶，而不是復原乳，即奶粉發酵的酸奶，營養價值差別很大。
回到補鈣，羊酸奶有幾個方面比牛奶優秀：
1.含鈣量高
羊奶的鈣含量是牛奶的1.5-2倍，且鈣、磷比例適當，對鈣、磷缺乏人群及生長發育期的兒童效果更好。
2.維生素D含量更高
羊奶維生素D的含量也比牛奶高，更有利於鈣的吸收和利用。
3.吸收率更高
羊奶蛋白質含量高，品質好，易消化的白蛋白，球蛋白所佔比例高於牛奶，蛋白質人體消化吸收率高達98%。
不僅補鈣能力優秀，羊奶還富含免疫球蛋白及各類營養素，被譽為「奶中之王」，其配比結構非常接近母乳，可增強人體抗病能力，促進人體細胞修復，而且羊奶在胃中呈鹼性，更易被消化吸收，尤其適合身體虛弱人群。
另外再分享下，酸奶中含有的大量乳酸菌，對可以滋養腸道絨毛，相當於給腸道做「精油按摩」，讓腸道絨毛更健康，能更好吸收營養。除此之外，乳酸菌還能刺激到人體的免疫系統，加強免疫系統，能幫助預防感冒。
因此如果想要更高效地補鈣，更推薦羊酸奶，更易吸收更多鈣的同時，還能幫助養護腸胃，一舉多得。
謝邀
我從小不喜歡和牛奶，並且喝涼牛奶還拉肚子直到現在。所以經常喝酸奶，伊利蒙牛的都行其實。
謝邀，青春期的時候喝過三鹿，也長高了。現在人到中年移民澳大利亞，每天喝A2、德運等澳洲名牌牛奶，再也沒長高過。
牛奶只要合格不摻假都不會差很多的，青春期喝任何牛奶都能長高，骨骺閉合以後喝什麼牛奶都不再長高。
盡量選知名品牌的牛奶，把鈣和維生素D補足，多做運動，你就能達到基因允許你達到的最高身高。
喝牛奶長高圖的是鈣質和維生素。
和牌子關係不大，因為牛都是一樣的牛。
超過一般含量的，可能是添加了營養成分。會不會被吸收，不好說。
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