麗江旅遊攻略|夏日來麗江的正確方式

旅行是人生中永遠不會褪色的兩個字。

夏日是四季里陽光最熱情的一個時節。

麗江是每個人都想要到達的夢中天堂。

所以，夏天＋旅行＋麗江，我來教你這個夏天的正確打開方式!

目錄：

一．麗江景點推薦

二．麗江演藝推薦

三．麗江住宿推薦

四．麗江美食推薦

一．麗江景點推薦

(一)拉市海在水一方會所和馬場

在清風流水和綠色之間，在暖陽與微風之間，你從舊時光里穿越而來與我相見。所以，無論繁華或者清寂，我依舊記得你來時的笑顏。

景點簡介:拉市海的在水一方會所坐落於拉市海美泉村，常年氣候溫和，山地環繞，濕地的形成是渾然天成的。在水一方會所採用純木質結構，將納西風格進行了結合，體驗性十足。

劃皮艇：

騎馬：

遊玩方式：自由行或自駕游，享受更多樂趣。

景點地址:雲南省麗江市玉龍縣拉市鎮美泉村

交通提示：自駕游、拼車都可以。

(二)玉龍雪山

一路走來，看雲賞月，懷揣一顆樸素的心去追隨有你的足跡。看高高的山峰里窩著幾點雪，在薄霧裡若隱若現。我想，無論我倦鳥歸林，還是雲遊四海，雪山— —你永遠在我心裡。

景點簡介:玉龍雪山在納西語中被稱為「歐魯」，意為銀色的山岩。其十三座雪峰連綿不絕，宛若一條「巨龍」騰越飛舞，故稱為「玉龍」。又因其岩性主要為石灰岩與玄武岩，黑白分明，所以又稱為「黑白雪山」。是納西人的神山，傳說納西族保護神「三多」的化身。1984年，雲南玉龍雪山省級自然保護區建立。2001年，玉龍雪山被評為4A級旅遊景區，2007年5月成為全國首批5A級旅遊景區。

遊玩三大景點：藍月谷、甘海子、冰川公園

遊玩最佳季節：麗江的夏季和冬季

建議：報團遊玩

景點地址:雲南省麗江市玉龍納西族自治縣15公里處。

交通提示：景區交通較方便可選擇包車或者坐專門巴士或者客車前往。

（三）虎跳峽

從一個很高的地方去眺望遠方，從低處路過稍縱即逝的快樂。人生就那麼短暫，我選擇按自己的意願過一生!

景點簡介:虎跳峽，以「險」名天下，是中國最深的峽谷之一。虎跳峽有香格里拉段和麗江段和之分，而香格里拉虎跳峽是國家AAAA級旅遊風景名勝區，它包括上、中、下虎跳峽，高路徒步線。虎跳峽徒步線被譽為「世界十大經典徒步線路之一」，主要由高路徒步線和中虎跳峽徒步線兩大部分組成。虎跳峽位於香格里拉市虎跳峽鎮境內，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里。

景點最佳遊玩時間：夏季（夏季是麗江的雨季，可以觀賞到一年四季以來最壯觀的虎跳峽）

景點地址:雲南省迪慶藏族自治州香格里拉縣環東線。

交通提示：距離麗江古城約2小時車程。拼車或者包車較方便。

（四）大理雙廊

我在這裡，看見夏日的晚風吹起，看到孤寂夏蟬撲棱飛遠。夏天的心情總是閑情的，縱是歲月薄涼，也能處處風景。

景點簡介:雙廊鎮位於大理市東北部，是「蒼海風光第一鎮」。這個小漁村，景色不多，周圍有玉幾島、金梭島和小普陀等島嶼，玉幾島上還有舞蹈家楊麗萍的私人別墅和畫家趙青的青廬。靜謐是雙廊的一大特點，小小的漁村裡，不用刻意去尋找什麼景色，只要你擁有一顆善於發現的心，那便處處是景，處處是驚喜。登上南詔風情島，更可目睹17米高的漢白玉觀音拜彌勒佛山的奇觀。

著名景點:南詔風情島、小普陀、玉幾島（天生營）、月亮宮、青廬等。

遊玩季節：5-9月。四季皆宜，夏季為佳。建議遊玩一周左右。在雙廊遊玩一般選擇騎自行車遊玩，可以觀看許多自然風光。

景點地址:大理白族自治州洱源縣。

交通提示：雙廊的交通比較便利，離機場一個小時左右。可做大巴車。拼車、包車到達。

（五）大理洱海

人生海海，長路漫漫，我想要走過許多地方。你願意和我一起，去看風花雪月，奔走到天涯海角嗎？

景點簡介:洱海是大理「風花雪月」四景之一「洱海月」之所在。據說因形狀像一個耳朵而取名為「洱海」。洱海水質優良，水產資源豐富，同時也是一個有著迤邐風光的風景區。洱海，雖然稱之為海，但其實是一個湖泊，據說是因為雲南深居內陸，白族人民為表示對海的嚮往，所以稱之為洱海。洱海風光秀美，每到月夜，水色如天，月光似水，人稱「洱海月」。洱海是古老傳說中的聖地，看絕美日出日落的世外桃源。

著名景點:海舌島、天鏡閣、金梭島、南詔風情島燈等。

遊玩季節：6月-8月最佳，舒適自在。門票10元。建議遊玩一天左右。

景點地址:雲南省大理白族自治州大理市濱海大道。

交通提示：古城做C2路公交車，票價1.5元，抵達才村後，步行至洱海。

六）香格里拉

有沒有告訴過你，多遠的遠方我都願意陪你一起走，只要台頭可以看見你的笑臉，低頭亦可瞥見你的溫柔。

景點簡介:香格里拉藏語意為「心中的日月」，是雲南省迪慶藏族自治州下轄市及首府所在地，位於雲南省西北部、青藏高原橫斷山區腹地，是滇、川、藏三省區交界地，也是世界自然遺產「三江併流」景區所在地。

景點遊玩:香格里拉藏區歷史悠久，自然風光絢麗，擁有普達措國家公園、獨克宗古城、噶丹松贊林寺、虎跳峽等景點。

遊玩季節：5-11月。五月中下旬至八月，是高原草甸上各種花兒爭奇鬥豔的時候；金秋則是遍地的血色狼毒花，和層林盡染的繽紛秋色。

景點建議：遊玩七天左右。

景點地址:雲南省迪慶藏族自治州。

交通提示：可以自駕游去，也可以包車、拼車去。

（七）瀘沽湖

是誰在我心湖投下一波漣漪，從此成了我一生的牽連。我裹挾一身春風，走進盛夏，穿越人群，來到你的面前。

景點簡介:瀘沽湖俗稱左所海，古名勒得海、魯枯湖。屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，由一個西北東南向的斷層和兩個東西向的斷層共同構成。瀘沽湖是許多遊客在夏天選擇的最佳遊玩景點，湖水清透靈動，清風散熱，利於避暑。

景點遊玩：格姆女神山：也叫獅子山，海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。

摩梭族：一部分屬元代蒙古軍南征時候留下的蒙古人，崇尚黑色。男不婚女不嫁，過著走婚的生活。

景點建議：遊玩三天左右。

景點特產:瀘沽湖水性楊花。

景點地址:麗江市寧蒗彝族自治縣瀘沽湖洛水三家村。

交通提示：建議包車或者拼車。

二．麗江演藝推薦

《雲南的響聲》——雲南民族文化的「靈魂」

演藝簡介:大型衍生態歌舞集《雲南的響聲》，是原生態歌舞集《雲南映象》的姊妹篇。 由著名舞蹈藝術家楊麗萍創作。和「原生態」的提法不同，「衍生態」，在原生態的基礎之上，大膽地往前邁了一步。《雲南的響聲》是最古老的響聲，是大自然發出的響聲。

演出內容：《雲南的響聲》被分為八個部分表演，「胎音」「祭祀」「納西情歌」「太陽雨」「亂打」「雀神怪鳥」「鬥雞」「喝醉了的鼓」。

演出時間:2016年5月起每日演出，演出時間傍晚八點半

演出地點:麗江雲嶺劇場。

演出票價：普通席位：280元/位 VIP：380/位

三．客棧推薦

麗江古城蘭槿閣客棧

小軒窗里跑出幾縷光亮，古木桌在陽光下似乎在解說時光，青石板里藏著過去到現在的故事。而這不是你的一切，卻是我記憶的所有。

客棧簡介:麗江蘭槿閣客棧位於麗江古城，建築風格以納西民族特色結合現代休閑度假酒店理念進行設計，客棧內的八間客房都是經過現代設計師和古典藝術家專業設計打造的，每間房間都是不一樣的風格，房內設施設備均按照超五星的規格配備。

客棧特色：麗江慢生活是一種狀態,一種悠閑自在、與世無爭的生活狀態，古色古香的納西特色建築風格。

客棧服務：有專人專車提供接機服務；客棧服務周到熱情，賓至如歸。

客棧地址:麗江古城市一中後門

四．美食推薦

【麗江美食之臘排骨】

麗江臘排骨是用豬肉排骨，加大量食鹽腌制，有的會加些輔助的酒、白糖、香料等，放到可以濾水的木桶中，經約15天腌制後，鹽味已經深入骨髓，骨頭與肉的味道融在了一起，水分被大量腌出來，這時，肉的香味還不足;經食鹽腌制後，拿出來在背陰通風處晾乾，晾的時間在一個月到三個月之間，然後其味道變得"腊味十足"了。上好的臘排骨，應乾爽緊實、黃里透紅，色澤發亮，表面無霉斑，聞起來有股淡淡的肉香。

麗江最特色的，莫過於臘排骨。但是建議走到當地麗江紅景天餐廳去吃才最正宗。濃濃的腊味讓你口齒留香。

【麗江美食之黑山羊】

麗江平均海拔2000米以上，多山。濕潤的氣候培育了豐富的草場，借著夏季濃濃的雨水和充足的光照，在陡峭的高山上，養育出青綠色的山草。麗江山勢陡峭，黑山羊作為納西族自古選育傳遞的優良品種，很適應這裡的地勢。麗江天然無污染的環境以及抗高原環境、抗紫外線、抗寒冬的需要，黑山羊具有高蛋白、高營養、好口感的優越特點，深得納西先民的喜愛。麗江許多民族都熱烈慶祝的「火把節」是一場盛大的沸騰的狂歡，其中最美滋滋的可謂一餐酣暢淋漓的黑山羊肉。

黑山羊肉質鮮嫩，分為紅燒和清湯做法

【麗江特色美食大全】

雲南人很愛吃折耳根，幾乎每餐必備，在當地吃感覺比在北京吃口感更脆滑。

【米灌腸】

麗江米灌腸又稱糯米血腸，是納西族普遍喜愛的食品。分為兩種：黑米灌腸和白米灌腸。 黑米灌腸的製作方法是，將蒸熟的糯米和新鮮豬血拌在一起，並且加上各種香料，灌入洗凈的豬大腸里蒸。白米灌腸則是將原料中的新鮮豬血換成雞蛋清，因為蒸熟後腸是白色的，所以叫做白米灌腸。

【麗江粑粑】

麗江粑粑是納西族獨具風味的小吃，它的歷史悠久，其製作的主要原料是當地特有的精麥面，再加上火腿、豬油、糖等佐料，將其調勻，揉製成層，做成大約盤子大小、厚約寸余的圓餅，再以平底鍋文火烤熟。

石鍋漁山珍館:這家餐館裡以野生菌為主的美食館，不僅味道美味

而且健康養生。

野生菌是雲南省特有的珍稀野生食用菌，生長在海拔2000--4000米左右的地帶，原野生採集，價等黃金，有「真菌之花」、「菌中皇后」之譽。列為「草八珍」。野生菌對於全國的人們來說也是非常少吃到的，只有在雲南你可以盡情的享受野生菌給你帶來的野味佳肴。

野生菌的菌湯對人的養生作用是非常有益，菌湯非常的鮮嫩美味。石鍋一絕

各種美味的野生菌放入石鍋火鍋中，那叫一個贊

每一次的旅行都是人生成長的一個階段，每一次的旅行都需要一份攻略讓你更好地享受旅途中的樂趣。那麼，今年夏天麗江的旅行，這就是正確的打開方式。即刻出發，路就在你的腳下!