遇到無法釋懷的事情該如何繼續生活？
如題。
一切過於刻意的情緒都其實是在反覆的強調，強調這件事在自己生命中的特殊地位。有了遺憾，帶著遺憾繼續的生活就好，讓新的日子，新的情緒，新的感受覆蓋這件事情對自己的影響。隨著時間的流逝，一切都會慢慢的淡忘。切勿壓抑自己，放輕鬆，學會等待。學會接納自己的每一份特別的情緒，沒什麼大不了的。眾生皆苦。
真的無法釋懷了就別釋懷了 值得銘記
想想值得你去愛的人 默默愛你的人
你需要生活
不需要
釋懷
我特別奇怪，別人無意間說了一句話或者一個舉動戳到了我的傷處，我可能就要花一段甚至更久的時間去釋懷才能放下。反過來這麼想，為什麼要因為別人一句話而讓自己這麼難受，而那個「中傷你的人」卻毫不在乎並不以為然，這不是很不公平找罪受呢？
嘗試擴大自己當下的可接受度。
其實很多事情過去了，淡下來了，再去看也就那麼回事。感覺沒有什麼永不熄滅的熱情和憤怒。那些都只是時間旅途中的一小故事，日子還不得照樣繼續過。不要太關注那一點，接受不了就離它遠點，換個開心的心情，都會過去的。
不用釋懷 放不下某些人某些事就讓他一直在心裡吧 因為你越刻意想釋懷 就越難釋懷
過不去的事如果一直過不去那就讓他爛在心裡 你要是想方設法讓自己忘記 才是最折磨自己的
無法釋懷的事分主動和被動兩種情況。1，主動情況就是決定權在自己手裡，一些完美主義者，儀式感強的感性文青等屬於此類，這類人在參與社會活動時容易和其他參與者發生矛盾，從而導致心情低落，自己又缺乏自我恢復的能力，最終長期走不出來！2，被動情況就是在所處環境中被一些惡人長期消耗，這些惡人通常是一些自私愚昧的無賴，喜歡抬扛和詭辯。這是最痛苦的事，樹欲靜而風不止，這種情況很難釋懷，很多人抑鬱走極端都是因為此類情況。一般主觀因素的情況相對客觀因素要容易放下。
生活是自己的
時間會抹平一切
但是不代表會忘記
人就一輩子開心過好每一天吧
加油
無法釋懷的事情
你的腦袋裡肯定會一直出現那個畫面
無數次的後悔
捶胸頓足
題主問的是如何繼續生活
說明你還是有繼續生活的動力的
所以
出現了也不要管
等那個場景在記憶中模糊了
那麼恭喜你
你擺脫了它
因為人都是有一種痛苦遺忘機制的
所以
別太在乎他出現在你的腦海里
你要知道
你所經歷的東西
歷史上有很多人都經歷過
你並不孤獨
面對他只會給我們帶來痛苦
所以要無視他
像個小孩子一樣
哭就讓它哭吧
鬧就讓它鬧吧
把他放在那
不管他
看他能怎麼樣
就好了
自己騙自己「事情已經過去了」，騙過去了，快快樂樂一生平安；
自己騙自己「事情已經過去了」，沒騙過去，瘋瘋癲癲一生羈絆。
除了生死，都是小事兒。
學會和自己妥協，承認自己的不足，但不要把所有的問題都歸咎於自身。
嘗試去接觸新事物，經常出去走走，或來一次旅行，感受當地的風景與美食。
別糾結過去，新的一天會有更美好的事物等你去發現。
首先你要清楚的了解是什麼讓自己無法釋懷，是相處N年的女朋友跟人跑了？招呼都不打就跟人走了；還是被人通過言語或者是行為侮辱了；還是。。。，等等。
無法釋懷是因為接受不了，青春斗裡面趙聰沒跟向真打招呼消失了好幾年，向真畢業之後的生活一塌糊塗。其實生活一直都在繼續，只是因為某件事情把你原有得計劃給徹底打亂了，這件事情讓你沒有辦法接受，你過不來，導致無法釋懷，不知道怎麼繼續生活。
我想說都是矯情惹的禍，有什麼無法釋懷，這世界不是沒了你世界就不轉了，你沒有那麼重要，大家都在努力生活著，自尊心沒那麼重要，很多人都把自尊心丟掉不斷的去改變完善自己，努力的追求更好的自己，實現自己的個人價值。接受自己不能改變的，改變自己不能接受的。不能接受的也無法改變的那就扔了，扔了，扔了，重要事情說三次，吃一塹長一智，不能讓這種事情再次發生在自己身上，祝你好運。
想累了就別想了，找一件能讓自己開心一下的事兒做做
要麼釋懷 要麼不釋懷 只有這兩個辦法 但無論是哪一種 你都可以好好的生活 做出改變一切都是取決於你自己內心的真實想法 而當你經歷的越多 你的內心就會越強大 在你有一天 發現這世上有許多你想不到的可怕的事情 就不會認為自己是不能釋懷的了 總有人比你痛苦或悲傷 但有的人做出了改變樂觀積極的生活 有的人卻活在其陰影之下 終生悲痛 遵從你自己的內心 看看在你的心裡是你自己更重要還是其他 如果你認為自己更重要一些 那麼 我相信你一定會有所改變
時間或許會沖淡一切，我大概用了三年吧，也沒有完全走出來，只是想起以前的事不會太難受，但比我預想的也要好很多。遠離那些造成這種狀況的人，如果做不到像小說主角那種事，還是遠離比較好。如果之後身邊都是一些很好的人，也會比較快走出來。
把能讓自己觸景傷情的東西都清除掉，找一件快樂的事去做，盡量堅持，如果能有一項運動堅持，是最好的，過段時間之後再看……，如果還是介意，那麼再來一輪
時間會告訴你答案。
以前我肯定一大段心靈雞湯，現在我想告訴你別為難自己！你一定很難過，時時刻刻都在想這種事，這個時候除了跟你說別難為自己，我沒有別的辦法，所以人生的坎也只能自己過，別放棄！
只能說說小事，我一般就是自己調節調節，暫且遠離事件人物，讓自己忙碌起來，或者看看大喜大悲的電影，轉換心情。大事沒辦法吧，只能靠時間了。
生老病死愛別離怨憎會求不得。
人生無法釋懷事都濃縮在那裡了，
唯有捨得，放下，放了解脫
能怎麼辦，生活還是要繼續下去啊
我相信潮落之後一定有潮起
有什麼了不起推薦閱讀：
※好男人為什麼會被當成備胎？
※有哪些簡單去除毛衣起球的方法？
※為什麼剩女會越來越多？
※冬天容易感冒，我們在服用那些感冒藥的時候，應該是飯前還是飯後？