面對慢性胃炎，通常有「三種反應」，最後一種必須重視，您是哪一種呢？

慢性胃炎是個很頑固的病症，不像感冒一樣，不吃藥硬抗一周也就過去了；人們對待慢性胃炎有不同的態度，當然不同的態度會得到不同的結果；幸運二師兄發現，人們對待慢性胃炎，主要有以下「3種反應」：

1：尊重身體發出的信號，及時反省自身問題，積極調養。

胃部不舒服以後，要立刻引起自己的重視，改變以前的飲食習慣和作息規律，讓疲憊的身體及時得到休息；不要覺得自己的身體很好，不可能出問題，要接受眼前的事實。

正如，鏡水棱所說：「暴食+嘔吐，終於讓我對食物有了敬畏之心，應該不會再暴食了；多次暴食之後帶來的胃痛，終於讓我害怕了；明白了暴食是一種自虐式解壓。一旦意識到這個問題，就及時改正調養，同時保持良好的心態，相信很快就會康復。

2：心理驚慌失措，怕自己得了癌症，心情憂鬱。

有的朋友胃部出了一點小毛病，就驚慌失措，恐怕自己得了不治之症；特別是上網一搜索，嚇得半死，害怕自己治不好了；其實，這是一種正常的心理狀態，不是什麼壞事，說明自己意識到了身體的問題；

需要做的就是，通過看一些書籍或者心理疏導改變自己的心理狀態，改正自己身的飲食習慣，配合積極治療，相信身體也不會出現什麼大問題；只要心情慢慢放鬆下來，身體就會逐漸恢復。

3：無所謂沒多大事兒，對自身問題毫不在意。

身體出現問題後，自己卻無所反應，覺得無所謂，完全忽略身體發出的求救信號；自己還是像以前那樣，仍然熬夜、喝酒、胡吃海喝，那麼換回來的是身體一步步惡化，時間久了就會有生命危險。

前些日子，37歲胃癌患者劉凌峰的新聞灑滿大地，之所以走到現在這一步，就是他之前胃部發生潰瘍以後，沒有引起自己足夠的重視，對身體沒有敬畏之心，還是該應酬應酬、該出差出差、該熬夜熬夜，最終導致了目前的惡果，讓自己和家人深陷痛苦之中，生命也可能收到威脅。

劉凌峰在住院後的自白書中講到：

敬畏規則：萬事萬物有其規律，日出而作，日落而息…萬萬不可認為自己身體好，就無視一切規則，那麼這宇宙最強大的力量，一定會帶給我們懲罰。

敬畏自己：敬畏自己的肉體，不要為了尋求刺激或者某些所謂的功利目標，讓自己的身體不斷加重負擔，殊不知很多時候，也許你還沒有達成你想要的目標時，你的身體反而會成為你最大的負擔和包袱。

慢性胃炎不可怕，就怕你對他的態度不正確，如果不好好護理，不能及時好轉，隨著時間的流逝，自身會慢慢發展惡化，同時帶來其他很多的併發症狀，嚴重者可能危及生命；所以，即使慢性胃炎上身，也不要怕，要保持好的態度，改變以前不良的習慣，積極調養，一定會康復的！

下面這篇文章是我自己的親身經歷，希望可以幫助您！與您共勉！

胃郁心空，胃炎真的痛苦不堪，我該何去何從？

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