我想改變我自己 但是無法改變自己的內心 性格比較內向 沒自信 自卑 害怕 怎樣改變自己？

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我也是個內向而自卑的人，我曾經無數次提問，該怎麼改變自己，成為更好的人。但是沒有人能真正告訴你每一步該怎麼做。我記得高三的時候出去找兼職，適用一個星期，當時我特別努力的去做好自己的工作，想去適應工作生活，但是由於自己剛從3年近乎封閉式的學習生活中走出來，也不是個外向的人，我不知道如何和年長的人打交道，所以很少和帶我們的人交流，很少說話，一個星期後我被辭退，當時特別難過，一個星期的付出最後由於這個失敗，對我影響很大。到現在我媽有時候還是說我畏畏縮縮，出去能不能放大方點，卻不知道我最討厭的就是這句話。因為我知道我就是這樣一個人。儘管現在我和其它人打交道時，偶爾也會表現的活潑一些，努力去把人際關係弄的稍微好些。到其實我還是我，比其他內向的人更可怕的是，我和其他人能順暢的交流了，卻沒有辦法和他們成為真正的朋友，維持長久的聯繫，我疲於應對這些。

你可以自己慢慢的和其它人正常交往，但很難改變自己性格的本質。有些人像我對自己一直會不滿，性格中的不完美讓我痛苦，內向，自卑，自傲，沒有自制力，追求卓越的明天與遠大的理想卻又沒辦法腳踏實地地實現，我們是習慣自省的人，所以時常會痛苦，因為眼前的狀態和理想不符。

偶然間我看到一個講心理學的人的觀點，她教人們對性格分類讓人們了解自己的性格，而目的不是為了改變性格，而是去接受性格。我沒有和身邊的任何人講過我對自己性格的不滿，其實旁人很難理解這種心理，有的人甚至覺得你已經很優秀了，認為這種想法很可笑。

我想安慰你的是，你知道自己的不足所以你會一直進步，這些不滿足驅使人們去成為更好的人。但是，這種不滿足很難有盡頭，因為如果你時常思索你一直都能發現生活中的問題，會痛苦。所以有時也要接納自己，對自己寬容。我想你可以告訴自己我一直在進步，在改變，每一天都更優秀，都在成為更好的人。努力去做自己需要做的事，你會獲得成就感，揮退惶恐與自卑。

因為我們在成長，內心不夠成熟也不夠強大，所以擁有很多疑惑，我也並沒有一個答案，因為我也還在摸索中，但是作為一個有相似經歷的人，希望我的一些心理歷程可以給你一些幫助。

以上是現在的我的答案，也許等以後我會更有資格回答這個問題。共勉。

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當你問出這個問題，你心中早已有了答案，你只是希望有個人能肯定你，孩子，我不知道你的不自信，自卑，來源於那一方面，還是全部。但是你要知道，那方面不行，我們就鍛煉，長的不好看，我們可以靠後天。不會說話，我們不妨安靜下來，看看周圍人怎麼和朋友獨處，看知世故的書。害怕，每個人都有害怕的東西，我不知道你的「害怕」是害怕心中那過不去的坎兒。

不妨給自己一個月的時間，做一個表格，比如今天任務和朋友聊天哈哈哈大笑，，，，等等。反正我是這樣認為的能提出想要改變自己的人，本身就不是糟糕的人，不要在意世俗的眼光，你以後的人生是和知你懂你愛你的人過，他們也不會對你以後的利益有關係，最多是喜事份子錢的利益。

如果你還是邁不出那一步，那我只是很可惜，要是你跟我這種不要臉的人做朋友，你會比我還臉皮厚的

所有人都想變得優秀，大家都在改變，如果你只活在自己的世界（除非你有家產要繼承）沒有人會因為你的自身原因去照顧你，能照顧的只有自己。

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人分三種，生而知之，學而知之，困而知之，人都有個內核，或者叫世界觀，叫表達自我的自我。叫天道。叫知之。這種內核，支配我們的思考，我們內核凌亂不堪，現實受挫，憑什麼有信心。太複雜，想搞清，你得能夠區分很多東西。區分心和思維，區分小我真我，區分對錯，區分拿起區分放下。困而知之，解決人生的疑惑，世間的事可以用它解釋。包括人的天賦能力，人的處事等等。找到自己相信的所在。找到一條你做任何事能夠使全心全意充滿信心的路，或者你無需到這麼深入的層面。更簡單的快樂，不自信就當成一種心靈的迷失，在你專心做喜歡的事的時候，你是快樂的。那你就別讓不好的東西干擾你，好好做，崩潰療法，別讓恐懼等等支配你，好好做自己的事，做錯事就做錯事，又不能把你弄進去蹲，心不亂，做自己的事，就行了，即使領導很牛逼。你也未必需要吊他，即使你裝孫子，她也未必看得起你。再深入的研究，可能還是繞回這簡單的道理。不在惴惴不安。心安。人的不快樂，一半來自跟外界過不去，一半來自跟自己過不去，放下了，就想負面思維情緒終止符，就能心安做自己事了，說實話，沒怎麼講清楚，我自己還沒放下呢。放下也不是無欲無求了，是讓你更好的喜歡事，更好的做好喜歡的事。很多電影。很多人講的話很哲理，這是生而知之，但是我們想看懂聽懂不容易，我們痴迷於細枝末節，很難真正的了解別人的意思，就像我所說所寫的，也都是霧裡看花，一切，唯有靠自己，想快樂，只能要麼簡單的放下，要麼複雜困苦的研究。再放下。但求問心無愧。心安再出發。

再加朋友的一句話，因為相信一加一等於二，數學才有了發展，如果一直在起點爭論一加一是不是等於二，也就沒了後面的數學

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改變自己？為什麼要改變自己？想變成什麼樣？

如果真的改變了，你還是你么？

自信心是可以逐步建立的，自卑的情況也可以改善

在逐步完成自己的既定目標的同時，也是一個建立自信的過程。

當你有了自信的時候，周圍的一切都不會是你的障礙

性格氣質沒有好壞優劣之分，只有對不同工作的適應程度。

一個狂野奔放的人很難靜下心來做科學研究。

同樣，一個安靜的人你要求他去做不適合自己性格做的事情，他也會存在心裡障礙的。

如果你真的想改變不妨從建立自信開始。而不是改變自己的內心。

順應自己的內心，建立自信心才是最重要的。

結合自己的生活狀態，工作環境，你羨慕的生活不一定是你真的需要的。

也許你看到一個熱烈奔放的人有很多的朋友，也希望自己能像他一樣周圍朋友成群

你也可以從另外一個角度發現自己的朋友啊，

讓一個安靜謙虛的人，每天去喝酒應酬，這對於他來說是種煎熬

安靜內向的人也可以有自己的朋友，三五個好友坐下來喝喝茶，探討人生，

不同的形式，一樣豐富的生活。

人都需要找到自己地生活方式，都需要找到自己的歸屬，找到可以肯定自己的人

自信心的建立不妨首先從找到小的目標開始，完成他。

自信心的建立不妨從找到肯定你的人開始，交往他。

自信心的建立不妨從生活習慣開始，規律它。

自信心的建立不妨從自己的內心開始，相信他。

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謝邀，「身不由己，己不由心，身豈能由己。」其實人都是複雜多樣性的，沒什麼內向外向，只是對自己感興趣的東西外向，對自己厭倦討厭的的事物內向。從這個方向重新認識自己，「我」也有擅長的領域，「我」也有需要慢慢改變的不足，但這些都是我擁有的「我」。而換個角度看，比較內向的「我」比較善於傾聽，比較喜歡安靜獨處，更善於思考，但這個「我」不善於主動去交朋友，沒什麼自信。這個「我」對於朋友來說是個很好傾述對象，所以也適合當朋友。

有好有壞，只是看你自己怎麼去運用自己的「我」

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