如果你是電腦族、手機黨,熱愛通宵刷劇、看球、打遊戲,小心「乾眼症」盯上你,下面做個測試,自測一下你的「乾眼」指數吧~
1、面對電腦工作時,一般多久會休息一會?
A、40分鐘左右 B、1個小時左右
C、1-2小時 D、更長,忙起來就會忘記休息鵝~
2、平均每分鐘的眨眼次數是多少?
A、16次以上 B、11-15次
C、6-10次 D、0-5次
3、眼睛會不會發紅、有血絲?
A、從來不會 B、偶爾才會
C、有時候到下午晚上有 D、經常都有,眼睛裡寫滿滄桑
4、眼睛對煙霧、空調等會不會特別敏感?
A、從來沒有 B、偶爾才有
C、有時候到下午晚上有 D、經常都有,霧霾天噴嚏眼淚一起出
5、眼睛會不會有異物感、疲勞狀況?
C、有時候到下午晚上有 D、經常都有,累覺不愛
答題後,請將第一至五題的答案分數加總:
1=0分 2=1分 3=2分 4=3分
【癥狀】恭喜!您眼睛的狀況良好!【建議】繼續保持目前的用眼習慣和保養方法。【肖醫生有話說】眼睛神采奕奕的你,是低頭手機黨中的一股清流!望堅定愛眼護眼、遠離電子產品的養生路線不動搖~
【癥狀】恭喜!您眼睛的狀況良好!
【癥狀】您眼睛淚液有輕微乾燥情況,尤其在特殊環境因素影響下,如:空調及長時間看電腦,情況會較為突出!【建議】注意保持眼睛濕潤,平時多眨眨眼睛,注意眼睛的休息。【肖醫生有話說】可以多喝枸杞菊花熱茶,熱茶的水汽熏眼也能舒緩眼部乾燥哦~
【癥狀】您眼睛淚液有輕微乾燥情況,尤其在特殊環境因素影響下,如:空調及長時間看電腦,情況會較為突出!
【癥狀】您眼睛到了下午時分會覺得乾澀,甚至有時候會有眼乾、酸痛的情況。【建議】可以適當使用潤眼液(注意每天3次左右為宜),選擇正規醫院開取眼藥,並改善用眼習慣。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否,如果佩戴隱形眼鏡,應減少佩戴時間。【肖醫生有話說】掐指一算,你的乾眼症初見端倪,普瑞的乾眼Spa護理就很適合你哦~
【癥狀】您眼睛到了下午時分會覺得乾澀,甚至有時候會有眼乾、酸痛的情況。
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