明知道無意義的熬夜有害身體，為什麼還有那麼多人不願早睡？
06-11
漫漫長夜太難熬。沒有喜歡的人在。因為惰性和拖延症
我覺得，在散漫的大學生活里這兩個原因非常重要。因為睡覺也需要積極的主觀意願和行動，在大學裡經常出現的場景是哎呀已經11點了，可是坐在椅子上還是不想「費力」去爬上床，爬上去了也要玩一下手機先，即使今天明明沒有什麼重要的好玩的信息但也想看一下。
這些念頭其實很好克服，它們既不強烈也不是必然，只是因為慵懶的大腦習慣性地給你挑了個拖延睡覺的借口並讓你分散了注意力。這個時候只需要充分調動你的理性，告訴自己熬夜的危害。然後靜下心來，放鬆眼皮和心境。
心裡這樣想「早睡身體好！熬夜帶來的時間收益絕對不可能比早睡早起要高！( ????? )」
白天解不開的結，晚上來慢慢耗。
說白了還是沒自制力！！！早睡吧！！！早睡早起不腎虛！！2018.3.22 早起打卡第一天
不想做的事一拖再拖。熬夜就是知道各種不好，冒痘，內分泌紊亂，黑眼圈，變老，依然樂此不疲。一個字，爽。三個字，起不來。總而言之還是自控力的問題，抵制不了各種誘惑，遊戲啊、影視劇啊、刷微博啊等等，其實完全不接觸這些沒什麼太大影響，周遭都這樣，自身可以改一改的
管不住自己唄，夜晚的生活太美好了，熬的不是夜是自由!我們學校是明天晚上11點熄燈斷電，我每次都是在22點59分的時候還在想一會熄燈就馬上睡覺，可是在熄燈的那一剎那:睡個屁，我要嗨！一般熬夜…第二天會沒啥精神，多數情況下會補一覺，於是到了晚上就又不太困…所以繼續玩，從而就死循環了………
玩手機，看小說，刷劇刷淘寶，怎麼說呢，確實沒什麼意義，但我開心吶，有的時候一整天都很忙很累，就睡覺前那段時間可以完全交給自己，沒有時間限制，只要你不會起不來
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