請問要怎麼讓宿舍里的妹子不要光顧著減肥，要把健康放在第一位？她們根本就不胖，
雖然有一個一直堅持的目標是好事，但是看到她們明明很餓晚上也不敢吃東西的時候真的很心疼啊，而且還會造成我在她們面前吃肉的負罪感。。。
謝邀，這並非是一個健身或者健康知識的問題，這是一個正確信息影響力的問題，她們心裡已經固化了一套價值體系，你對她普及意味的挑戰和推翻，她們認為：哪怕瘦成人皮骷髏，瘦就是美，健康不重要，沒住院就行， 明天體重秤上看到心裡的數字，自己一輩子都會舒服。 這種想法我覺得真的沒必要去說，你做就好了，練得漂亮，吃得開心，從行為上蔑視她，刺激她。
變態的宣傳，變態的心理，減脂為的是美，但美不是瘦，身材是練出來，看看國外的美女訓練視頻，維多利亞的秘密的模特只在上台前才餓一下，平時都是靠認真科學的鍛煉，修鍊身體的每個細節。中國餓出來的「美女」們，要哪沒哪，腿像雞爪，上下一樣粗，面黃肌瘦，頭髮干黃，就像乾屍復活，你覺的會美嗎？沒有了健康活著都失去了意義，還要什麼美啊？當你的身心健康了，自然從裡到外的完美了。
知乎處女答、
在解決問題之前首先要分析對象的心理，即為什麼你的舍友要減肥？
為了讓自己看自己的時候覺得舒服點
不是為了取悅別人，不是為了吸引別人眼球，只是為了讓自己自己看自己的時候覺得舒服點。試想，每天盯著鏡子看，看著自己一天天瘦下來，離骨感美越來越近的時候，心裡一定充滿了歡喜吧。就像我自己，經過一段時間的鍛煉後，一千米進步了二十多秒，單杠可以做到十多下，看著肌肉一點點長起來，真是今夜做夢也會笑。
就是在這逐漸靠近目標的過程中，自我價值得到了實現，心裡得到了極大的滿足。你的舍友初衷是好的，但是採取了錯誤的方法，節食減肥。
接下來解決怎麼勸服你舍友放棄這種方法這個問題。
本來，如果是體態豐腴的同學說要減肥也是一件無可厚非的事情。但是，根據題主的描述，幾個瘦巴巴的人還嚷著要減肥，這種行為實在是太欠揍了，正是這種人的存在，拉低了胖瘦之間的平均線，讓胖子們顯得更胖。
所以，身為一名偉大的舍友，為自己，為同學，為別人，絕對要阻止你同學這樣的行為，也就是要破壞她們的減肥計劃。計劃如下：
給你的宿友洗腦，告訴她們其實以瘦唯美是人類歷史上經過精心策劃的一場最大的陰謀。減肥產品的公司怎麼賺錢呢？通過廣告的大量投放，給你洗腦，告訴你要像我這樣才美，然後要怎麼變成我這個樣子呢？啊，用我們的公司的產品就對了，#￥%。。。。
在宿舍擺滿零食！要放置成觸手可及的地步！然後你痛痛快快在她們的面前吃東西，要裝成吃的津津有味的樣子，就算是喝白開水也要念叨著，啊~~好水，好水~~~不要有任何心理上的負擔，要知道，你現在是在做一件很偉大的事情，一方面阻止舍友節食減肥的計劃，一方面將胖瘦的平均線拉回正常值，所有的胖達都會感謝你的！
在幾波轟炸之下，等你同學心裡痒痒的時候，遞上一包零食，啦啦啦~~~目的就達到了。
最後，告訴你減肥效果如何，
減肥前，
減肥後，
用你認為正確的方法開始在自己身上實踐，比如，健身舞，體操，適當跑步等，一段時間之後，那幫姐妹會發現你不管那個方面都比他們強，不管是身材還是身體健康，氣質等，而她們也看到了你的時間過程，然後，在她們羨慕你的時候，你只需要一句話指點，她們就會聽你的了。
通過正確的方式活出自己的精彩，讓她們膜拜。
每個人都有自己的想法，無論對錯，所以不要去勸說，過好自己就好了，因為我也在減肥，周圍的人總說我不胖，各種說，無論出於好意還是什麼，過多的干預別人的想法，讓別人不太舒服。
根據我的經驗，沒用的，除非他們的身體真的出現了問題，比如說我一個舍友，不到一米六，可是只有七十幾斤，簡直跟棍子一樣，即便這樣她也未必覺得自己問題有多嚴重
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