為什麼剛一睡著，身體就彈了一下？

反正我每次彈的時候都是清醒的，設想自己處在宇宙中飄呀飄

啊！墜落了

遂彈

這是身體肝血虛造成的，提醒你要補肝血了。

簡單來說就是身體以為你死了 需要動一下證明還活著

好像是因為大腦在試你死了沒有哈哈哈哈哈

我媽說這是我在長個子

唔，，，據說是當你在很短的時間進入了深度睡眠區，你的神經以為你猝死了，就用這種抖一下的方式試探你生死。。。。。。

為什麼這裡用深度睡眠呢 ？不知道你們有沒有在意過這種事情，本人小學時代性格極為內向，不太敢與人交流，但思想極為繁瑣(偏題了，)。恰巧因為四年級時(具體幾年級忘了，反正就是四五年級那一段)做了個連續劇的夢，就是那種今晚夢到一個事情，後面幾天做夢都能接上前一晚的夢繼續做，就突發奇想測試了幾種方法來求證了，當時可能同齡人無法理解的淺度睡眠個深度睡眠，以及是否可以控制夢，(對，沒錯就是控制夢境)，下面說一下本人測試得到的結果。

控制夢境操作手冊(容我裝個B)：

前提：需要安靜熟悉的環境；身體不能過於勞累否則倒頭就睡著了；一個人睡一間房(不知道兩個人可不可以，反正我當時測試都是自己睡的)；年齡要小一些(本人二十歲之後沒有測試過，歡迎各位知友測試)；需要在晚上，因為晚上相對比較沉寂，思想容易放大，而且晚間睡眠時間長狀態好容易實現。

開始：前面吊足了胃口，其實實踐起來很簡單，測試時我明白了夢只在淺度睡眠時出現，這就是為什麼我們總會做夢做到精彩處突然驚醒，因為淺度睡眠時感知都蘇醒了，被夢一刺激就容易清醒；然後就要開始正戲了:想你要做什麼夢。對，就這麼簡單，，，你需要在感覺自己快睡著前在腦海里一直想著一個事件，或者一個人，那你就會夢到。不保證百分百成功，但是曾經我用這種方法做到很多次，尤其是初一有一段時間，幾乎天天白天設計一個夢境，晚上來實現，也是從那之後我幾乎不怎麼做夢了，最近一次是大學，突然想起來了這個騷操作，也交往了幾個對象，對異性有一些了解，有一天不知道怎麼抽風了，晚上睡覺前腦補了一位比較漂亮的同學，迷迷糊糊想著跟她做羞羞的事情，，，睡著後果然進入狀態，夢裡和妹子纏綿了好久，(那次特別真實，連場景都和我睡前想的一模一樣)。到此結束吧，此後再也沒這樣試過了。

後來歷經很多，加上現在整天忙碌也都忘了，看到這個問題突然想起來自己還有過這種探索，，，順便就分享給大家吧。