每天跑步4km 身高175體重70想入手雙鞋 求推薦 最近看了雙Adidas eqt boost？

不知道合不合適 求大神們推薦

你這還不算快？如果你是專業運動員，那你這成績只能是馬馬虎虎，你說你學生黨，這已經是中階跑者水平了？

boost鞋我不喜歡用來跑步，支撐稍差，像踩在船上。你跑步必須得知道自己是正常足還是內翻外翻。跑鞋有三種，支撐系穩定系還有種啥忘了，你自己搜一搜。沒有幾個人會用boost拿來跑步的，尤其是新手。老手沒問題，老手跑步姿態端正，腳步到位，別說boost了，就光腳都能跑挺遠！

跑步其實是一個很容易受傷的運動。所以頂級跑鞋配菜雞，大神相反比較隨意。因為菜雞跑步姿勢動作和落地包括膝蓋等各部位因為姿勢不標準，都可能受傷。跑步一步平均80公分算，1公里就將近1300步，5公里6500步，你的關節承受6500次扭動和壓力，所以很容易出問題（自己百度一下跑步傷，你的跑量雖然不算高，但是速度挺快，而且你體重不輕，175，140斤對男生挺好，但是女人關節沒有男人粗壯有利，所以考慮你是女生，你的體重對關節還是挺有壓力的）所以一雙好的跑鞋尤為重要。當你會跑步並養成習慣，對於跑鞋的選擇，只有你自己才懂。

如果你懂得跑步姿勢就當我沒說吧，不過你對跑著還不是很了解，我感覺你對跑姿應該也不是很了解。自己學習一下，其實我也跑步，剛開始跑完下蹲膝蓋疼，就上網查了下，才知道什麼是跑步膝。很多人最後沒辦法繼續跑步，只能轉游泳來替代。所以我後來特別關注跑步傷病防護這塊。儘可能的跑的更遠更健康。跑的快對我來說，沒有非常大的意義。（我183，165斤，其實我也是大體重跑者）

eqt boost太軟，沒有支撐，壓馬路還行，輕度跑步的話還行，長期的話不是個好選擇

boost款式不要選EQT，UB還可以

跑步我只認識亞瑟士。

跑步千萬不要穿eqt boost 那是刷街的！

其實速度還可以，前提說一句，跑姿比跑鞋重要。不再贅述。

首先判斷內外翻腳，腳形（腳趾長短形），體重來確定。

個人推薦亞瑟士，畢竟適合大部分亞洲人，寬度選擇也比較合理。體重較小推薦GT2000，物美價廉；大體重推薦K系列。

太軟了，可以試試UB。

跑步就別買eqt eqt boost 只有底軟其他的沒了

boost支撐不行，太軟了，跑步反而不舒服，安德瑪的不錯

我覺得你這速度穿李寧超輕15就可以了，價格不算貴，很輕，透氣，還有部分雲中底技術減震。

Nikereact，就推薦這一款

EQT看著好看，跑步起來不如UB好，EQT適合晚上出去壓馬路，熒光很亮眼