為什麼會從小缺乏安全感？
這是從小缺乏安全感長大後的表現：
那麼問題來了，為什麼會從小缺乏安全感呢？
所謂「安全感」，就是一種感受，因為我們理性上都知道我們一直很安全，有得吃有得住，沒有戰爭也沒有饑荒，因此不安全感是一種感覺上的困擾。
很多人都已經意識到「自己」才是不安全感的原因，但不清楚怎麼幫自己建立安全感，而不停跟內在的不安、惶恐搏鬥。
自我設定就像是對自我的詛咒，讓不快樂一直發生。
有時候那句我們最常對自己說的話，往往就是我們的自我設定。而這往往是經常發生在我們生命里的重複經驗，所帶來的自我詛咒。曾經這些場景，帶給年幼的自己強烈的不安感，而長大後我們則不停複製這種不安感。
1、「都是我的錯，都是我不好！」
強烈的自責、害怕和無助的感受，讓你困在原地，當沒有人引導你去看懂自己的情緒時，你會在自己的世界形塑出「都是我的錯，都是我不好」，而經常會對「自己造成」的許多事感到抱歉。
小時候父母大吵，你總是害怕的躲在樓梯間，緊盯著父母，害怕其中一人自此衝出家門。有幾次你知道父母是因為你吵架的，因為你的學費，或者因為對你的管教方式，而你經常不知道怎麼做才好，究竟如何讓父母停下衝突。
接著你強烈的自責、害怕和無助的感受，讓你困在原地，當沒有人引導你去看懂自己的情緒時，你會在自己的世界形塑出「都是我的錯，都是我不好」，而經常會對「自己造成」的許多事感到抱歉。
像是另一半又不開心了，老闆又生氣了，因為過往總是讓父母衝突的經驗，讓你覺得別人生氣也是你的責任。詭異的是，你也不知道為何，你身邊就是充滿常說「都是你的錯」的人，小時候很怕父母衝突，長大後努力應和別人就為了不起衝突，卻一直在這樣的環境里無助委屈，強烈缺乏安全感。
你的心境，就回到兒時記憶里的樓梯間，那個不安的小孩。
2、「我不重要」
大人總是將你遺忘，你總是最後一個離開幼兒園的孩子，有時候還是你走回家後，家人才發現忘記接你回家，卻又看你這麼乖，也頗放心的，之後忘記的事情還是再度發生。
你其實感覺孤單又嫉妒，因為弟弟就不會被忘記，而你默默地告訴自己，就是「我不重要」，所以乾脆就安靜地做好本份的事情，然而這股被忽略與遺忘的傷痛，卻依舊在日後展現。
「反正我就隱形人嘛！」
當你被排擠時你這樣自我安慰，你通常不會去爭取也不會去表現自己，你讓自己穿上隱形斗篷，也埋沒你的才華，你也不相信自己擁有什麼才華，卻到了三十多歲時強烈質疑起自己的人生和價值，更看不清自己活著的價值。你還是習慣默默地告訴自己：「你不重要」，帶著黯淡又無力的神情，是不是即使有一天消失了也無所謂。
然後你的心境，又回到小時候被遺忘在幼兒園，那個孤單的小孩。
3、「我怎麼做都沒有用」
你不知道從哪一刻起開始學會逃避，雖然你心裡還是很想努力拚命，可是面對成年之後工作出現問題，情感出現問題，你習慣讓自己躲起來。
你拿著95分的考卷呆愣在那裡，你不知道怎麼回應媽媽問你：「為什麼不會寫？」，你知道怎麼回答都不對，因為都不會是媽媽要的答案。而這種被問了之後腦袋空白的次數早就數不清了。
你其實覺得又羞愧又驚嚇，面對「做錯」或「不會」的情境，你就是腦中一片空白。你不知道從哪一刻起開始學會逃避，雖然你心裡還是很想努力拚命，可是面對成年之後工作出現問題，情感出現問題，你習慣讓自己躲起來，面對老闆罵你腦包怎麼一直出錯，面對伴侶一直追著你跑，你不知道為什麼心中不知名恐懼的怪獸怎麼都不放做你，卻沒看見是自己在黑暗中一邊對自己說「你怎麼做都沒有用」，又一邊咧嘴冷笑。
然後你的心境，又回到小時候面對媽媽的激烈反應下，那個嚇呆的小孩。
你可以不必再過缺乏安全感的人生
我們這些經驗都不會是一次兩次，而是多次下來我們出現了害怕、無助、孤單、羞愧與驚嚇的情緒，而所謂安全感，就是一種感受，因為我們理性上都知道我們一直很安全，有得吃有得住，沒有戰爭也沒有饑荒，因此不安全感是一種感覺上的困擾。
而帶給我們感受困擾的，來自於我們內在對自己的設定，而這種設定的一致性，也會形成心理學上所說的「自我應驗預言」（self-fulfilling prophecy）的效應，它也會為你吸引相對應的人事物，不斷體現你所認定的自我狀態，迫使你一直過著不安全的人生，就像你一直覺得自己怎麼做都沒用，你容易遇到事情就逃避、不知所措，以至於有人他人認為基本的事情你都無法完成，就會嫌你做不好，或者會像母親一樣情緒激動對待你。
你的自我設定，影響你的思維和行為模式，而形成與人際互動的共構狀態，也一再創造「你怎麼做都沒用」，而處於焦慮不安中。
你可以不必再過這樣的人生，只要你願意看見自己的「自我設定」，開始看見自我設定後你在面對人事物所出現的「想法」與「行為」，成為自己身後那雙支持的雙手與安撫的聲音，告訴自己「不用擔心，沒有關係，我會陪著你一起面對」，當我們總是惶恐的心情被安撫下來，就有辦法從無助和空白的腦袋裡解放出來，讓自己恢復理智與邏輯的思維方式，真正面對與處理問題，而不是一直落入過往被嚇呆的情境。
接著，在解放之後，去過你真正想要的人生。
《如何解決沒有安全感的問題？》
https://www.bilibili.com/video/av27446218/?www.bilibili.com不知道為什麼會推薦我回答這麼一個問題。
不安全感每個人都有，不客氣的說，這個問題問的方式特別矯情。
人有不安全感不光是現在，以前的人更甚，
比如我外公外婆那一代，他們的不安全感來自戰爭、政變和飢餓。父母那一代的不安全感來自於貧窮、飢餓和外來文化的衝擊導致的價值觀混亂。到我們的時候，來自於混亂的價值觀和由之產生的混亂的社會，以及過大的精神壓力和孤獨。
而這個問題所描述的現象大部分是集中在混亂的社會、過大的精神壓力和孤獨上的，而不包括我之前所提到的其他原因產生的不安全感可以表現出的現象，這本身就不夠全面，而且描述也十分情緒化，不夠客觀。
吐槽完畢，再來回答問題。
從小缺乏問題描述中的安全感，當然是因為：
1、父母長輩沒有提供很好的保護和教育。
2、認為他人的父母可以提供很好的保護。
3、識人不清，和熊孩子做了朋友。
4、獨生子女政策
5、獨生子女政策引起的家庭期望過高
我覺得我不需要解釋什麼，該懂的人自然能懂。
家庭問題啊，從小生活在有愛的家庭和從小生活在離婚，吵架，打架的家庭，你覺得哪個家庭的孩子人格更健全？
還有就是小時候經歷過的事情，受到過傷害，雖然現在看著很好，但是她永遠不會忘記。。。
謝邀！基本上全中，從小就沒有安全感，這跟我原生家庭很有關係。成長環境真的對一個人影響很大，而且很深。從小就看著父母吵架長大，陰影很深，對愛情觀也有很大的影響，後期要不斷督促自己，讓自己變更好。
前兩周剛去小學見習，私以為孩子的問題百分百與原生家庭相關，父母的行為模式和對待孩子的方式都會對小孩產生影響。可能從小感受到的愛不夠或者父母為孩子做太多決定，事無巨細，當他面對不熟悉的環境就會缺乏安全感。
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