健身對一個女生來講是必須的課程嗎？

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個人認為是女生的必修課，健身是可以一個正常的體態的，有很多人頸椎前傾（可以自己腳跟貼牆站立，用手測量牆和頸椎的距離，正常的頸椎與牆距離一個手掌，如果你能放進去一個拳頭那就是前傾了），肩骨外翻，腰間盤突出，等體態問題，其實都是可以通過健身矯正的，加強背部與腰部肌肉就可以避免。

女生如果不適當健身，年紀大了會造成胸部下垂，胸悶等癥狀。

所以適當的健身是非常有必要的，個人認為初學者完全可以靠自重練習，在網上搜搜就有很多的健身姿勢，如果感覺自己做的不對一定要問問健身房的教練，畢竟，看和做是兩碼事。

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要麼讀書，要麼健身，身體和心靈總有一個要在路上。在一定程度上，健身可以改變你的外在氣質。

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也不是吧，就像男生練肌肉不是必修課一樣，但男生沒肌肉面對自己喜歡的女孩子就很沒自信，但女生健身一段時間真的會變得更好看哦～～～來自一個男生的觀察

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首先坐標縣級城市 知名人口大縣 有名健身房也就兩家 從去年七月份開始健身 頻率大概一周基本五次 每次出門總會有人說那個不是某某健身房的嗎 聽到這些感到開心 健身不是必修課 而是讓你的生活更充實

縣級城市小到幾乎所有人都認識 所以會有很奇怪的風氣 女孩大多數愛蹦迪 沉迷於紙醉金迷的生活 由此可見 你能做到多數同齡人堅持不了的事情 就已經很優秀了

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謝邀，個人覺得沒有任何課程對任何人來說是必須的，想想健身的目的是什麼。

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看個人生活習慣吧，要是平時比較缺乏鍛煉的話，還是要健身的好。

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沒有什麼必修課，當感覺自己需要改變的時候，就自然會去做一些事。

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健身把整個話題提高了

首先需要確定的是 健身是什麼？

一定要去健身房嗎？一定要擼鐵嗎？如果標準那麼高 那麼就不是必須的課程

如果只是說運動 我倒覺得符合必須的課程 這個概念

所以每個人對健身的定義不同 所以是不是必修課看每個人的想法了

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是提升自己的一個好辦法，支持。

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有條件的話，必須！因為經常鍛煉的女生在性生活上、反應速度上、身材優化上很有好處。

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我感覺是的，為了自身形象，鍛煉一下，反正沒啥壞處

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不是的，就像化妝對男生不是必須得一樣。

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…不能說必須吧 但是我覺得能去健身最好就去呀 因為健身真的可以讓身體狀態變的更好讓人更有自信 而且你看到身體曲線的變化 心裡超開心der 但是千萬別去鍛煉手指和拍照技術！

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沒什麼必須！看你是否想經歷多一些生活的不同，自我的追求了。

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如果你想雕刻身材，可以去健身。

這只是興趣愛好的一種，沒有必須這一說法。

當然健身的益處不言而喻。

看個人喜歡而已

以上

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什麼叫必須？？如果你想就去進行

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