想要增肌增重，選擇哪個牌子，哪一款的蛋白粉更好？
06-10
本人176 120，體脂和肌肉量都有點低，想要在加強一下運動強度，配合蛋白粉的話哪個牌子對於增肌增重比較合適？增肌增重過程需要注意些什麼？
先弄明白補劑是為了運動方便而不是吃了就變大這個原則後再選吧
可以選擇增肌粉，也可以選擇乳清蛋白粉，牌子其實都差不多，看你自己喜歡得口感口味
主流品牌都有足夠的產品種類滿足不同階段人群的補劑需求。
可私信我發蛋白粉幾個種類的介紹給你。
謝邀 增肌粉品牌很多說幾個你自己去看看吧 諾特蘭德BIG 魔獸 肌肉科技 海德力 都行的
首先一定要清楚增重增肌一定要吃增肌粉，一天吃6頓飯，運動後喝粉。之前我得體重也一直上不去，後面開始喝粉就不會了
增肌粉裡面有大量糖分，吃多了對身體不好，最好是能一天六頓，如果真的要配合蛋白粉的話si xin wo，
歐普的MASS系列！價格便宜，效果很好！我自己用過
增肌增重首先選擇mass gainer某寶搜就有，比較穩妥的肌肉科技魔獸，蛋白粉推薦isoflex和Diesel蛋白純度高，添加劑是純天然的，實驗室有測試過。
我自己喝過肌肉科技的，訓練效果達到了，喝蛋白粉還是有效果的，確實我也比以前壯了一些，但是訓練強度沒達到，你喝了也是浪費，還有可能因為乳糖不耐受導致拉肚子
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