如何渡過挫折？

我生活不順，遇到了麻煩事浪費了些錢，渾渾噩噩過了一陣子，身邊人可信的太少。處在人生低谷很痛苦，想問問大家，你們遇到挫折時是怎麼走出來的？

這兩年的時間我經歷了我以為在我的人生中絕對不會經歷的事情，愛情，親情，生活，工作，發生了翻天覆地的變化。我的父親告訴我，這是你的一道坎。

這麼說吧，我希望我的生活是偶像喜劇，但是到目前為止，我硬生生的把自己活成了家庭倫理劇。尤其是這一切都是我自己選擇的，更讓我深感絕望和悔恨。

很久很久的一段時間，我假裝平靜的度過每一天的生活，實際上就是一個一點就著的炮仗。情緒於我而言，只有憤怒，不解，厭惡，悔恨，失望，絕望。自己陷入死循環，像陷入泥潭的人快要窒息。

停下來吧，我選擇不去每天思考那些讓我困擾讓我痛苦的事情。單曲循環了一首歌，追了幾部電視劇，拾起健身。

馬男波傑克說過，

當你傷心了

就奔跑吧

一往無前地奔跑

不管發生什麼

來路無可眷戀

值得期待的只有前方

從今天開始就奔跑吧

然後我花時間去做自己喜歡感興趣的事情。我意識到，只要我還有心情吃飯，就沒有什麼大不了的事情。

一天一天的讓自己真實的去感受去度過，等自己平靜下來了。去規劃自己，想成為什麼樣子的人，想如何對待別人，想擁有什麼樣子的生活。

活著需要目標，知道我今天需要做什麼很幸福。

我曾期望有一雙手有這麼一個人能拯救我給我點亮一盞明燈，可惜不是每一個人都會遇到她的英雄，我釋然了，自己慢慢熬過去，你會變得不一樣的。

時間真的很神奇，讓我們經歷傷痛，又治癒我們的傷痛。那些不能打敗我們的必將使我們強大。

偶然看到知乎推送的這個問題，想到一些事情，希望能幫到你。

有朋友說我經常會傳播雞湯，可是他不知道的是，總有人要靠著雞湯活著。你要相信，一切總會好起來的。

很難說，我現在也在巨大挫折中。但是，我知道要有勇氣，要執著一點，要相信自己的力量，精神力量是很重要的。

還有，親人朋友的關心與支持也是克服困難的重要力量。心理學裡面有一個道理就是，問題只要說出來，就能得到解決。你解決不到的問題，可能跟別人說說，就有解決的辦法，總之不要自己扛了所有的問題。

其實挫折大部分時候不是用來克服和艱難度過的，而是自己內心對於自己的救贖與解放

向大神學習