沒被父母真正愛過的人，到底有多少心酸

被區別對待，被忽視，被辱罵……原生家庭給明玉帶來的痛苦，深深烙印在她的記憶里，每次回想起來都會失聲痛哭。

幸好，明玉夠堅強也夠幸運，早早離家獨立，遇到老懞這樣亦師亦友的貴人，一心奉獻事業，彌補了自己的情感缺失。

然而，不是每個人都和明玉一樣幸運，單靠自己的力量就能擺脫牢籠。很多被原生家庭傷害的人，身上背著枷鎖，負重前行。

成年後的他們，往往會出現自卑、孤獨、無助、暴躁、懦弱等不良性格，也會出於內在的恐懼和不安，容易將他人的互動和回應敵意化，高築心牆，導致親密關係的緊張與問題。

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認識過去，是為了不再讓傷痛延續

原本想擺脫原生家庭的人，不自覺活成了父母的樣子。劇中的明玉，也曾被她爸評價「你和你媽一模一樣」。

特殊的成長經歷，讓他們並未建立起對親情的信任，也不知道該如何去表達愛。

心理學上有個詞，叫「鏡映」，可以描述父母與孩子之間積極的情感回應與互動。

我們的親密關係、婚姻、情感模式往往來自於童年時期與父母之間互動的心理經驗。

在長期缺少父母鏡映下成長的人，他們很難理解自己的情感，更不信任自己的內在感受。

成年後的他們在親密關係中患得患失，沒有安全感，甚至不敢開展親密關係。還有的人會以父母的錯誤行為作為範例和標準，在新的親密關係中不自覺地模仿父母。

沒有認識到傷痛的人，也無法感知傷痛的存在，但它卻一直隱藏在內心深處，隱藏在潛意識中，如果沒有被治癒，會一直在複製和延續。

也許有些人會問：原生家庭塑造現在的我，可是成長在不好的家庭就註定是悲劇嗎？

其實不是，你看，劇中的明玉不正是依靠自己的力量走出來了嗎，正如同她所說一樣：

「原生家庭虧欠你的，你最終要靠自己找回來，即使不能原諒，也要學著放下，最後與自己和解。」

心理學家弗里曼認為，人從家庭的經歷中，不可能沒有情感未了的需要。也就是說，沒有完美的原生家庭，它帶來的影響也不是絕對的。我們已經成年，個人的成長和自我塑造，更多的是在於自己。

翻開原生家庭的傷疤，目的不是為了要怪罪父母，而是從這些已經形成的傷痛中，承認自己的過去，承認父母有他們的不足與局限，也承認你值得被愛、被肯定、被接受。

認識過去的傷痛，讓自己從原生家庭中帶給來的傷害慢慢消減，把所有的專註力都放在自己或後來組成的家庭身上，從而更好地愛自己，不讓過去的傷害複製、延續，影響你的一生。

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