六天減肥一天暴食會胖很多嗎？

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我就是這樣，六天吃的少，一天忍不住暴食，體重一下就被吃回來了。曾經在暴食的一天內吃胖了7斤，我也不敢相信，親測

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減肥是一個長期的過程！要好好吃飯！去感知胃的感覺！不要害怕吃飯！好好吃飯！給你推薦一個公眾號:樂天瘦身。希望對你有幫助。

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不會。如果平常減肥日吃的夠少會瘦，但如果沒有吃的特別少，體重頂多維持。

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會，會都胖回來

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會不會胖很多不知道，但是真的瘦不下來，我之前就是平時不怎麼吃，一和朋友聚餐就停不下來，導致減肥也是白減了，所以還是要合理飲食

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可能不會胖多少，但是暴食真的不好，事後會特別喪。

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謝邀～

不要說暴食吧這個肯定是會胖的呀 胖多少看你自己吃了多大熱量唄 能控制自己就控制自己 不是不可以吃 只是盡量的去避免吃油炸食品甜品之類的～

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親身經歷告訴你不會胖還會瘦

但減脂的那六天飲食一定要嚴格控制

我之前減肥就是六天暴一天

周一到周六輕食 周日放縱 放縱的時候吃一天

什麼都吃 高糖高脂不忌口

周一體重上升大概周三就會回到周六的體重

然後周四周五周六輕食 體重繼續掉

整體體重趨勢是往下走的

只不過拉長了減肥時間而已

但是起碼這樣能堅持下去

放縱可以 不過最好別暴食

別吃太撐了 對胃不好鴨

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