腰肌勞損還要堅持久坐是一種什麼樣的體驗？
06-09
腰肌勞損嚴重到一坐下就痛，還要堅持學習或工作，內心究竟有多煎熬？
坐著坐著全部注意力都在腰上的感覺越來越痛越來越痛，之後要起來走走了，拉拉伸了
那為什麼還要堅持久坐？
不是腰的問題，是腦子的問題!
坐久了感覺站都站不起來，站久了感覺腰是一塊鐵板。
好好練腰腹肌一年內解決問題
我也腰肌勞損，還在上學，老難受了，又酸又陰疼。
多煎熬不知道 沒這毛病
但是聽身邊有腰勞的說坐墊靠墊可以改善體驗
祝康復
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