淺談關於力量舉比賽中出現的嚴重傷病
06-08
一名力量舉選手於比賽中出現了受傷的一幕
為防止不適，只截取新聞部分圖片
力量是每個健身者乃至運動員所必備的
力量訓練是提高自身力量高效的手段
力量訓練是增加力量；提高體能的天神
但有時候
力量訓練也是摧毀肉體，讓你再也站不穩的魔鬼。
大聲呼喊著『干就完了！』 有時候會錯把痛苦等同於收穫，可是有痛苦真的就有收穫嗎？
力量舉作為人體極限運動
最重要的就是穩定
最忌諱的就是蠻幹
年輕時可能一味關注成長
但其實這個世界上的事
但凡速成皆不長久
事實上唯有少踩坑系統積累
才能真正完全健康兌現不同個體的天賦
請牢記
上重量這個事
永遠不要只憑一股熱血
那都是幾乎完全沒有思考能力的人才做的事情
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