常常自卑為什麼？怎麼辦？

06-08

越來越覺得自己淺薄渺小狹隘但是有一種很難翻身很難改變的感覺

無論如何，你總有一面別人不如你的地方，或許你現在因為自卑看不到，每個人都是獨一無二的，你真的要相信這句話。

首先，搞清楚你是哪個地方自卑，

因為容貌，那就去減肥，健身

因為原生家庭不是太幸福，那就讀點心理學，比如武志紅的一些關於心理方面的書，從書中尋找適合你自己的，或者李松蔚

因為什麼，就去解決什麼，不要怕難，在解決問題的過程中，你就會發現自己在慢慢自信。

最後推薦你看看一本書《奇蹟男孩》電影也在上映，還是看書吧，細節更容易看清楚。

總之吧，個人感覺人都會有不自信的地方，別太追求完美，要是追求完美，看看自己是不是個可以完美的人，要知道，完美可是很難做到的。

想的太多做的太少

只注意別人優於自己的地方，忽略了自己的感受以及自己的獨特性。

敏感源於自卑，自卑源於本事不夠。少想東想西，多學點東西，做點自己覺得有成就感的事比思考為什麼常常自卑有用多了，體現出自己的價值會淡化卑微感。

如果實在糾結無法迴避，那就想想為什麼吧，自卑有兩個主要來源：一是原生家庭，二是你自己，而你自己又是與原生家庭有著千絲萬縷聯繫的。因為窮自卑就去賺錢，因為胖自卑就去減肥，因為無知自卑就去讀書學習，因為…就去...而如果是因為你無法決定和改變的東西比如出身、臉蛋這樣的因素而自卑那大可不必，但恰恰是這種先天因素導致的自卑在內心作祟是最難克服的。

其實自卑沒什麼好糾結的，自卑我還不活了嗎？同樣一個自卑的人還不是在這裡給你分析自卑。

保持精神上的高貴但不要阿Q

我也經常自卑啊

但是生活還是要往下過

所以自卑過後

擼起袖子加油干

發現自己的優點

慢慢積累別人誇獎自己的點

然後當自己陷入自卑的情緒時，多想想那些點

跟你說說我的親身經歷。就幾個月前，我會和你一樣不斷地提問怎麼辦。我是和室友，算耍得好的吧，約我和他以前同學玩，兩個女生。一個我覺得長的算和我胃口，我放開了一點（主要是我室友人很好）。竟然也能把她們逗笑（我自以為我放開了幽默細胞還是很強的）。我以前是肯定很膽怯的，漂亮女生根本不敢搭話。知不知道我自卑得有多奇葩，從小到大我認為我沒有一個朋友，因為自卑，我覺得我擁有的朋友，不是我的朋友，或是我的朋友，我看不上。自卑到一定程度，就是自己擁有的一切我都看不上，和我相似的人我都瞧不起，可怕不。現在，試著感謝珍惜自己擁有的，他們也閃亮得如同星星，自己也是平凡而獨特的閃著光。「原來我也可以！」「我做的永遠是對的！」總之，其實還有很多話想和和我相似的人說，都很苦，做人。放下那些太奇葩的在乎，你可以擁抱這個世界的。放下才能擁有。嘗試，嘗試，嘗試。滿臉尷尬何妨，又不要命。別人笑了，並不意味著什麼。

我也是這樣身邊的朋友比我漂亮很多很多

在她身邊我經常被別人比較

收到的答案都是負面的

而且她身邊還有很多追求者

班上沒有一個男生的眼睛移著開她

還有人說我丑

自卑它在我的心裡變得越來越大

唉

那段時間心裡真的很難過……

雖然是這樣

我常常會告誡自己不要自卑拒絕嫉妒

開心才是最重要der～

我之前經常在微信里自己給自己發鼓勵的話（有點智障）

我祝你在2018年開開森森～

做自己喜歡的事，干自己喜歡的工作，充實起來，這些泛濫的小情緒就顯得微不足道了

不用怎麼辦內向自卑的人有自己的世界和自己的生存方式

我也是這樣，甚至比你還嚴重

我也不知道該怎麼辦，我是一直自卑

做一些自己喜歡的事提升信心