7類食物糖尿病友見到要避而遠之
現如今，因為人們的生活變的越來越好，所以糖尿病的患者也變的越來越多。雖然糖尿病並不是什麼大病，但卻是讓人很難受的，特別是那些本來特別喜歡吃甜食、肉類的人，患上糖尿病之後就什麼都不可以吃了。
其實除了人們知道的甜食、肉類之外，還有一些食物也是糖尿病人不可以吃的。這7種食物，糖尿病患者可千萬不能沾，平時一定要躲著吃！
1、純糖量高的食物
主要是指含大量簡單糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因為含有大量的糖分，直接影響血糖，對病情非常不利。如，白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、各種果汁、甜飲料、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、果醬、甜麵包以及糖制的各種糕點等。
2、含糖量較高的水果
糖友們可以適當的吃一些水果，如獼猴桃、雪蓮果、柚子、櫻桃、蘋果、檸檬。這些水果相對糖分也不是很多的水果，放心大膽的吃吧！但有些含糖量高且不利於血糖控制的水果，還是盡量不吃，如甜瓜、葡萄、金桔、石榴、甘蔗、柿子、荔枝、榴槤、香蕉等。
3、含鹽量高的食品
如過鹹的菜、腌制食品（臘肉、鹹魚等），進食這些食物容易加重腎臟負擔，對於糖尿病並發腎病或高血壓的患者來說更糟糕。
4、含澱粉過高的食物
例如芋頭、土豆一類的食物，含有大量的澱粉，是不能當蔬菜吃的。如果吃此類食物要記得與主食互換。此外，土豆的含鉀量較高，糖尿病腎病者食用後，易加重腎臟負擔。
5、碳酸飲料
碳酸飲料的高熱量低營養，加大了人們患肥胖症的風險。另外，這些熱量的來源為精製糖，該物質毫無疑問是快速升高血糖的因素。
6、豬油
豬油中飽和脂肪酸和膽固醇的含量都較高，長期食用易導致酮體升高，甚至動脈粥樣硬化，從而引發心腦血管併發症。
7、酒
《中國2型糖尿病治療指南》指出：不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時需把飲酒中所含的熱量計算入總能量範圍內。如果飲酒的話：每周不超過12份標準量（一份標準量為：啤酒285ml，清淡啤酒375ml，紅酒100ml或白酒30ml，各約含酒精10g）。酒精可能誘發使用磺脲類或胰島素治療的患者出現低血糖。
核心提示: 注意飲酒的時機，有肝臟疾患的患者，餐後血糖超過11.1毫摩爾/升，或者合併有高血壓、高甘油三酯、胰腺炎和嚴重心臟病，以及使用胰島素的患者，要嚴禁飲酒。
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