每天熬夜到四五點有什麼危害？

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瀉藥

說實話，熬夜這毛病初中就有了，但是很少熬到45點那麼晚

當時是熬夜寫卷子寫到1點，後來高中也是熬到一點，不過那時候是熬夜玩手機了，畢竟晚自習下課都10點，回到家洗洗刷刷吃點東西都快11點了，玩下手機就到凌晨了

到了大學那是更加變本加厲，大一還好點，大二的時候就完全廢了，每天到了12點特精神然後玩王者，贏了要再接再厲輸了更要贏回來這樣一來二去就到1/ 2點

準備睡覺前還要稍微看下小說基本就個把小時吧

如果還不困就刷刷知乎到完全困了才會睡

那有什麼危害呢？

很簡單

1.費錢

早睡必然晚起 晚起一般不會吃早飯所以大部分人熬夜的危害中包含了不吃早飯的危害。不過為什麼說熬夜費錢呢？不吃早飯不該是省錢嗎

圖片

你看看那些不吃早飯的人

他們年少還好，年紀大的時候為看病要花多少錢，有些身體差的連中年都熬不到身體就出問題

2.變醜

因為

那你用個大寶還熬夜？？？？那不就是像用了

所以說

那些帥的一塌糊塗的，我在工地為你準備好磚頭，每天為你服務

反正我現在已經不熬夜了

最後論怎麼能不熬夜，請移步我下面這個答案我的知乎回答：怎樣戒掉熬夜的癮？https://www.zhihu.com/question/48789879/answer/243358197?utm_source=qqutm_medium=social

如果你像我一樣熬過夜的話，點個贊吧～

PEACE~!! —— —來自一個愛講俗話的磚頭

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長期如此會對身體有極大的損傷，身體會出現各種問題，比如頭痛、大腦遲鈍、體虛、情緒不穩、心慌等，嚴重的身體會得嚴重的疾病。要想保持身體健康，合理的作息是其中一點，其他的還要注意飲食平衡、葷素搭配。最後還可以考慮練習一下傳統的有養生效果的某些較簡單的修鍊之法。

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嚴重:肝癌。普通的就是昏昏沉沉，記性差，渾身無力

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沒試過每天，但有一次失眠到四點吧，腦袋也不清醒，而且第二天早上口語考試和同學遍對話要流利的背下來給老師聽，在和同學擼對話的時候，記不住，腦子轉的特別慢，幸好有我最好的搭檔拯救了我!

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心慌氣短，功能紊亂等

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首先是生物紊亂，疲勞精神不振。另外，從中醫上講熬夜首先會耗肝血，雙目乾澀。

長期熬夜免疫力會下降，容易患病，臨床上經常熬夜的醫護人員和空姐等都是惡性腫瘤高發人群。並且從中醫上講熬夜傷腎，長期熬夜會早衰，並且記憶力會下降，對腦力勞動者也是不利的。

總之，熬夜的對健康危害很大，不是白天多睡就能補回來的。

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找死！

諾貝爾獎得主都說了，熬夜是打亂了生物鐘，因為一個人不可能都是天天4五點睡覺。

生物鐘壞了，其它的飲食等等，都會變化。那麼各種病就來了。

所以熬夜折騰多了就是找死。

解決的方法無非就是兩個。

1、把自己變成天天都是熬夜的。但這樣你舒坦了，跟社會也脫節了。畢竟到了4-5點睡，你要中午以後才起來。

2、想到方法不熬夜，不晚睡。

這個就有很多小技巧了。

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謝邀。

每天新聞報道那麼多因為長期熬夜導致猝死的。。。

我還是比較相信咱老祖宗說的，早睡早起身體好！

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我就想知道，我凌晨23點睡覺，第二天自然醒，對身體有什麼影響嗎？我是做代駕的。

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知道危害極大就夠了

幹嘛和自己身體過不去

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