小賣鋪的零食有哪些有營養又健康的小零食？
06-06
基本找不到
每日堅果，牛奶水果
學會看配料表和營養成分表，添加劑越少越好，零添加相對會更健康，比如果脯、堅果，選零添加肯定比高糖高鹽的好。
另外看營養成分表，後面那個NRV%多留意一下，還是比較有參考價值的，如果你每餐都看的話。
在我眼裡小賣部最健康小零食幾乎沒有，都是成本低膨化食品偏多。建議不要吃過多的街邊零食，這些都含有各種防腐劑，添加劑，長期對身體有害無益，會在血管里形成血液垃圾。如果你特別喜歡這些零食，平時就要補充清除血液垃圾的食品，我經常就在吃朋友推薦的一種優本悅輕悅食光的清體飲，是一種像沖劑一樣的東西，每天幫我清除因為水、空氣、飲食等產生的血液垃圾，喝了以後一天都特別清爽，身體也很健康。如果你需要的話可以找我。現在健康生活才是最重要的。祝你也和我一樣健康
雅客維C糖 蠻好吃的
荷氏的糖果 粉色西柚口味的好吃 也是維生素糖果
牛奶片 三四元一小盒 相比較其他零食來說牛奶片也是良心零食了
旺仔小饅頭 小朋友輔食 入口即化
很少，這邊的添加劑太多！國外的海苔還行！
海苔？除了鹽分高點適當吃一些補鐵
國產衛龍了解一下.五毛一塊的零食 ，油炸食品，飲料什麼的都沒什麼營養，水果堅果牛奶如果也算零食的話這個營養搭配起來很大
反正我超級無敵喜歡吃山楂卷，果丹皮之類的，雖然熱量很低還助消化，但是否營養健康我就不知道了……
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