確定了自己有心理疾病，該不該告訴朋友或者家長？

剛剛開始，感覺到自己身體不適，太過於焦慮，情緒波動太大，極度恐慌，噩夢連連，有自殘行為（不是我想的，那種忍不住的感覺我不知道怎麼形容）。就去找了心理諮詢師，第一次去時，她說情況很不好。然後去了幾次以後，確定了自己有心理方面的疾病，建議休學回家靜養一段時間。然後，去了醫院，做了報告啊什麼的，情況不樂觀吧。我很猶豫，覺得自己可以的吧，就不太想告訴家長和朋友。我大一，在外地念書。就是在猶豫要不要告訴家長和朋友，我不想讓他們擔心的。

我看到有人說「加油哦」……

這事不是你加油就能過去的，不要騙自己，你可以不告訴你的朋友，但是應該告訴父母。已經發展到自殘了，就不是小事情了。

不要相信那種「你一定能行」「加油哦」的話，以你為他是在鼓勵你，其實是因為他很無知，他不知道你將面對的有可能會是死亡，甚至有可能是有其他目的的，這種心理諮詢師要遠離。

我建議你跟父母聊一聊，讓父母了解你的心理健康狀態，這樣你至少有一個地方是可以讓你釋放壓力的，否則的話，長時間的壓力無處釋放，就會出現心理問題。

我看你是大一，在外地念書，估計你可能是缺乏一些在人類社會生活的基本訓練，規矩養成，與人相處的原則等等，但是這些方面的培養是需要時間的，不要逼自己太緊，給自己成長的時間和空間。

我看到你的問題中其實已經有答案了，你不想告訴家人和朋友，我認為一定要聽從自己的內心，這個時候一定要跟自己在一起，自己才是最靠譜的親人，加油哦，你可以的

心理諮詢師沒有下診斷書的資格，建議去正規醫院精神科挂號問診，再根據情況考慮下一步。

有痔瘡，要不要告訴親朋好友，有時候會坐立不安，脾氣詭異？

有抑鬱症，不是你的錯，成天告訴別人，就沒必要了。

看情況，有的長輩對心理疾病沒有概念，只會怪你不知足。

你見過有哪個人的心理疾病是醫生治好的？

我覺得喬任梁就是太依賴醫生了。。。

很多明星都有過心理疾病，他們的治療經驗就是家人朋友的陪伴。

我也有心理疾病，靠自己，可還行，哈哈哈

你已經這樣了，還在擔心家裡人朋友擔心你。真是個時刻為他人著想的人啊！有沒有這種可能，如果你日常多和家人朋友說說心裡話你情況會比現在好點？或者說不會發展到現在這樣？

一句話，在我們脆弱困難的時候要學習求助，獲得支持。

你的情況，主要焦慮。原因還不清楚。經過適當的心理諮詢治療有望緩解。安靜下來觀察一下你內心究竟發生了什麼，會對你有很大幫助。

你的敘述稍有點簡單，再多說些就更好了。簡單做一回答，希望對你有幫助:

1新生剛入學可能會有很多不適應狀況和衝擊，產生焦慮等狀況比較常見，自己不要太過於擔憂害怕。不過尋求諮詢師幫助是很好的方式。

2你提到諮詢師說你比較重需要休養，這個可能需要你考慮下去比較可靠的專科醫院確診，還是你已經得到了結果呢？再結合你自己感受考慮要不要休養，不是諮詢師說休養就一定得休養的。如果有任何情況需要服藥，請遵醫囑並可以結合心理諮詢，去協助支持你、理解你，這也是挺重要的。

3盡量和周圍你可以信任的老師同學，包括家人交流你的情況，獲得支持是非常重要的一環，不要孤獨面對。

有時我們需要親近的人的支持與幫助……

如果你要休學或者治療，都需要經濟支持。鑒於你剛大一，經濟支持比較大概率來自你的父母。

所以告不告訴朋友先不談，告不告訴父母基本上決定了你要不要進行治療。

但是要不要治療這個，別人並不好說。這個需要看你的嚴重情況來判斷。

另外讓他們擔心是一回事，如果要告訴父母，你第一件要做的事是想好怎麼跟他們講，如何他們理解這樣的疾病以及做好父母可能會不理解這樣的疾病的心理準備。畢竟有許多的父母輩是不知道怎麼去接受這樣的疾病的。如果沒有做好心理預設，告訴了別人以後，別人的不理解反而會讓你的情況更糟

最好不要(我的親身經歷)

你好，對於你個人而言，休學靜養是是為了更好的解決心理方面的問題，長時間的情緒不穩定，可能會影響到正常的學習和生活，甚至會越來越嚴重。另外，一個人的社會支持系統很重要，尤其在出現心理障礙的時候，更需要親人朋友的關懷，建議你儘快告知家人，及早進行干預治療。

像你現在的情況還是告訴比較好。有時候親人會是你最後的仰仗。

不知你有多大？如何確定自己有心理疾病的？

既然你在考慮需不需要告訴家長，我猜測你年齡應該不大，作為一個心理疾病患者家長，建議你一定要告訴家長，並且一定要去正規專科醫院就醫，不要從網上自己看幾個量表就覺得自己有心理疾病了。

因為信息比較少，所以能給出的建議就這麼多，祝好！

謝邀！如果需要家人的支持，包括物質經濟和精神上的支持，就告訴家人，如果你覺得完全可以自己搞定也沒有問題，但要積極的治療，及早療愈。

這個一定要告知家人，你和他們互相有責任，必須讓他們知道。

至於朋友，非必要的情況，還是不要說了。

題主，我們現在來一起做3件事情，做完以後再來判斷，是不是需要告訴家人和朋友。

首先，去大型的三甲醫院挂號看醫生，確診自己是否是患有精神類疾病。

抑鬱情緒和抑鬱症，完全是兩回事。

學校里的心理輔導老師，只能發現你情緒處於抑鬱中，但是沒辦法告知你，你是否處於抑鬱症。

抑鬱症的判斷是很複雜的事情，需要求助於專業的醫生。

抑鬱症區別於抑鬱情緒，很重要的一點是：長期且沒有理由的心情低落。

第一，長期；第二，沒有理由。

另外，還有一個很重要的不同是：向外歸因還是向內歸因。

當我們做錯事被老闆批評和責怪的時候，大多數人第一反應是向外歸因，找客觀的因素，比如：都怪這個規定事先沒說清楚；這個老闆沒水平才會這樣等等。這是人的一種自我保護機制在發揮作用。

而處於抑鬱情緒的人，會向內歸因：都是因為我沒做好，才會被老闆批評…

這樣，自我評價就會越來越低，情緒會越來越差。

由此，可以發現，抑鬱情緒如果不能得到很好的疏解，就會逐漸發展成為抑鬱症。

因此，及早尋求專業幫助，對於現在的你來說，是比是否需要告訴家人、朋友更重要的事情。

其次，尊重醫生的判斷，接受自己患病的事實。

如果醫生確診，你患有抑鬱症。

你首先要做的，是接受自己患病的事實。

這個時候你會覺得超級沮喪，你會覺得為什麼大家都好好的，只有你會被生活打倒，你會覺得是因為自己太軟弱了，沒辦法面對生活的困難，才會生病。

親愛的，你才大一，可能還不到18歲。

你要知道，每個人對於痛苦的承受能力都是不一樣的。或許在你來說很痛苦的事情，別人就覺得很輕鬆；同理，在你看來很簡單的事情，在別人來說，就是沒有辦法承受之重。

所以，他們只是還沒有遇到而已。不代表他們就比你強哦。

這就像突然的一場感冒，你沒辦法知道為什麼就你得感冒了，而其他人都沒有，你能做的只是：好好的把感冒治好，以後注意保護好自己，不要讓自己又感冒啦～

等病情穩定一些，可以多看一些心理學的書，多了解一些抑鬱症相關的成因，可以幫助你更好的理解自己，接受自己。

自己先做好心理建設，先弄明白自己的狀態，你才能讓別人有機會理解你、靠近你。

如果你什麼也不願意做，一心想著告訴朋友和家人，等他們來「拯救」你，那你會很失望的。

第三，為了防止病情加重，建議告訴極少極少，你真正願意相信的且對方值得你信任的人。

注意，這裡面最重要的詞，是信任。

「我信任他，不會傷害我。

不管我變成什麼樣，他都會接受我。

哪怕沒有辦法接受，他也會在我身邊陪著我。」

我當時沒有告訴爸媽，除了怕他們擔心，更重要的是：我...我沒辦法肯定，我爸媽會不會接受，有抑鬱症的那個我。

最後的最後。

題主，雖然這句話很老套，但是我還是想說：

撐過去，一切都會過去的。

明天又是新的一天。