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幾乎每個人都經歷過口臭的問題。如果你想確定一下自己有沒有口氣——捂嘴哈氣是錯誤的方法。
恰當的方法是:用舌頭舔一下手背,等唾液變干,再去聞留下的氣味是否發臭。
或者,效仿許多臨床試驗的做法,找個人直接來聞。
真正持續性的口臭,可以導致相當嚴重的社會交往問題和心理障礙。一位怎麼也找不到口臭原因的患者曾經說,如果切斷一根手指能讓口臭消失,他願意這麼做。
大部分(80%-90%)的口臭來自口源性問題,比如牙齦疾病、齲齒、牙周炎。
也可能是由於口乾(不怎麼分泌唾液)、吃喝有強烈氣味的食物、突然劇烈節食、吸煙、一些身體的其他疾病(如扁桃體炎、糖尿病、胃酸倒流)等。
在百度上搜索口臭的原因——你會發現,幽門螺桿菌(Hp)感染似乎也是其中之一:
但在目前,還沒有任何權威機構,可以給出「Hp感染導致口臭(無論是胃部還是口腔)」的直接定論,在與Hp感染有關的重要國際共識里也沒有(但是,你竟然已經能買到「殺Hp、治口臭」的牙膏)。
1985年,馬歇爾等人首次提出了Hp感染與口臭之間可能存在關係。從那以後,許多研究都集中在這個有爭議的課題上。
30年來,雖然人們持續在探究兩者之間的關聯性,但仍停留在各類假說和實驗室爭議中。
不可否認的是,從文獻到臨床,存在相當一段時間差。本篇文章嘗試梳理這幾個問題:
我們翻閱了有關Hp感染與口臭的數十篇文獻,為你總結了幾條重要信息。
Assumpqao等人曾用PCR技術比較分析了99例患者胃黏膜和牙菌斑中的Hp,發現在89%患者牙菌斑中所檢測到的Hp基因型,與他們胃黏膜中Hp基因型具有一致性。
這意味著,口腔與胃部中的Hp在基因上可能具有同源性。目前,胃部Hp感染最常用的檢測方式是碳-14呼氣檢測,無創,且患者的接受度高,而口腔Hp檢測的金標準是細菌培養。
2016年,《世界華人消化雜誌》上一項納入150例患者的研究顯示,胃Hp陽性患者口腔Hp陽性率(75%),顯著高於胃Hp陰性患者口腔Hp陽性率(38.1%)。
這說明,胃部Hp感染者,口腔也被感染的可能性更高。但是,Hp也可能存在於健康人的口腔中。Song等人認為,Hp是一種條件致病菌,當環境改變時,有可能導致疾病發生。
關於這兩者相關性的研究數量非常多。這是目前大多數文獻最集中得出的結論。
自1985年,馬歇爾等人首次提出Hp感染與口臭之間可能存在關係,人們已經對此已經研究了30多年。
但是,隨後的病例報告、流行病學研究、隨機對照試驗和准隨機對照試驗的結果,都報告了不一致的結論。
最常見的爭議在於:一些研究由「使用抗生素治療Hp感染後,口臭消失」的事實,得出「Hp感染導致口臭」的猜想。
但這一機制值得懷疑。反對者認為,抗生素治療後口臭消失,也可能是口腔內其他細菌種類消失的結果。而壞菌與糟糕的口腔環境,本來就是一對難兄難弟。
另一種爭議來自:Hp在體外培養後,產生了硫化物(臭味)。
2016年,《Medicine》刊載的一則meta分析回顧了既往相關研究。其中提到,人們認為Hp感染可導致口臭的一種猜想,源自Lee等人做的一項實驗:
他們通過評估3種Hp菌株(分別是ATCC 43504、SS 1、DSM 4867)在體外混合不同含硫氨基酸的肉湯培養中產生的VSC(揮發性硫化物),表明Hp能夠產生硫化氫和甲硫醇。而這兩種氣體,均為口臭的主要成分。
但一則與之相反的研究是,hoshi等人發現,儘管Hp陽性組口腔空氣中,硫化氫和二甲基硫醚的含量明顯高於Hp陰性組(說明Hp與口臭可能有關),但兩組呼出的量卻無明顯差異。這說明,上消化道的VSC可能不是口臭的主要來源。
總的來說,Hp感染在口臭的病理生理機制中的作用尚不清楚,但存在大量研究表明兩者有關。
《華西口腔醫學雜誌》於2014年刊載了一項蘭州地區唾液幽門螺桿菌感染狀況的研究。郭瑞等人在對941例患者的唾液進行細菌學培養後發現,在不同口腔衛生情況下, 人群唾液幽門螺桿菌的陽性率存在統計學差異。
其中,口腔Hp感染與口腔複發性阿弗他潰瘍顯著相關,與齲病、牙周炎疾病也有一定相關性。
同時,受檢者的口腔衛生情況、衛生習慣和罹患牙周炎與否(或程度不同)也是影響口腔Hp定植的原因之一。
本研究的結論是,口腔Hp可促進齲病的形成。
一方面,齲洞、牙菌斑、軟垢、深牙周袋等環境本來就有利於微需氧菌(比如Hp)的生長;另一方面,Hp的代謝物可加重牙本質及牙周組織的損傷,促進齲病、牙周炎的發展。
如我們開頭所提到的,口腔環境不良,是八到九成口臭的原因。
確實有許多研究發現,乳鐵蛋白(lactoferrin,LF)具有抗Hp的作用。
但這些研究局限於:使用添加乳鐵蛋白(服用)的三聯或四聯抗生素療法,顯示可以降低抗生素帶來的不良反應發生率。
這與一些臨床上使用聯合益生菌的抗生素治療結果非常相似,同樣也被認為是一種具有前景的方法。
需要消費者明確的一點是,不能僅僅指望通過使用一管牙膏來治病。牙膏屬於化妝品,而非藥物。有研究顯示,單一使用乳鐵蛋白(而非聯合抗生素治療)對Hp感染是無效的,哪怕劑量非常高。
我們的態度是,這類產品有虛假宣傳的嫌疑。尤其是,商家往往還聲稱「不含氟」,「更安全」,單憑這一點已經違背各大權威組織對牙膏的基本要求。
無論你生活在高氟還是低氟地區,都應該使用含氟牙膏,包括兒童(ADA/AAP/NHS)。
胃部Hp感染,已被證實可導致胃癌、消化性潰瘍等疾病,也與慢性蕁麻疹、酒渣鼻、不明原因的缺鐵性貧血有關…… 罪狀罄竹難書。
但它也不完全是徹徹底底的壞菌。比如有研究顯示,它可以降低Barrett化生和胃食管反流(GERD)的發病率,可能還有預防食管腺癌的作用,而GERD也被認為與口臭正相關。
關於Hp和口臭,即使人們已經研究了幾十年,但還是無法對此下確切的定論。這種持續的爭議和說「不確定」的勇氣,也可以說是科學的魅力。
對於口臭患者來說,第一件要做的是遵循基本的口腔衛生習慣,其次是找一位專業的牙科醫生。
美國牙科協會(ADA)和英國國家醫療體系(NHS)均建議:一天兩次刷牙和牙齦(持續兩分鐘);使用刮舌器;使用含氟牙膏;每天使用牙線清潔齒間。
其他的方面,比如:喝大量的水;減少咖啡因攝入;戒煙酒;在攝入強烈氣味的食物後,吃一點無糖薄荷糖或口香糖。這樣做可以促使你分泌更多唾液,有助於清潔口腔。
在口腔衛生完全過關的情況下,再由醫生排查其他可能導致口臭的原因。
據說,每個看到這篇文章的人,都舔了一下手背。
如果您仍有所好奇,還可以通過「知幾百科」進行檢索。您只需要在公眾號(微信公眾號:zhijiDNA)後台對話框內輸入菌種名稱(中英文皆可)或疾病名稱,如:「幽門螺桿菌」或者「Hp」,就更獲取更多有關幽門螺桿菌的內容。
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參考資料
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[6]鄒健, 董潔, 於曉峰.乳鐵蛋白聯合標準療法根除幽門螺桿菌的薈萃分析./世界華人消化雜誌/2009;17(9): 918-926
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