山竹可是個好東西
06-06
山竹可是個好東西
山竹鮮美多汁又甜爽，其中獨特的山酮素xanthones成分更是有著多種健康功效
1抗癌，山酮素有預防癌症的效果，對於延緩結腸癌、前列腺癌的發生也有作用，甚至還能促進乳腺癌細胞程序性死亡，對皮膚癌也有一定改善作用
2抗炎抗過敏，山竹可以抑制炎症介質-前列腺素和組胺的合成釋放，減輕炎症反應和過敏的不適感
3控制血糖，山竹其實蠻甜的，但它可以抑制體內a-澱粉酶的作用，阻止澱粉分解成葡萄糖，從而就不會讓血糖升高，厲害了
但仍然不建議糖尿病人吃山竹哦??
不過山竹的熱量在水果中算高的，每天吃1-2個足矣，小心吃多了發胖哦
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