這種性格導致我極大的自我厭棄 有必要改變嗎？

感覺現在在學校或者社會上性格收斂真的不太好，一旦你善良了，或者你沒有變現出自己的侵略性，感覺都會被別人佔便宜。別人很戲謔的評價你，開你玩笑，而自己只能面紅耳赤，尷尬一笑。很多之後我都想可以改變性格，讓自己變成那種輕佻，帶有侵略性的人，但都做不到。我很在乎別人的評價，有時候別人一句隨意的話都會使我深陷自卑和焦慮。是不是這個社會都得成為「惡人」，才能保證自己的尊嚴呢？主動冒犯並把嘲笑的話語權搶在自己手裡是不是很必要呢？真的很討厭那群傻逼，自己也很怕成為他們

還是不要太天真的好。

有人的地方就有鬥爭，這是必然的。

你有沒有想過，假如所有人都能和睦相處，換位思考，互相尊重，遇到問題都能協商出一個大家都高興的方法。

但事實上，總會有人先惹別人，你可以嘗試，假如你堅持一下控制自己不去惹別人，也一定有人惹你。無論物質怎樣豐富，文明如何發展，鬥爭永遠都會是人類的屬性。

你覺得你不反擊，你很高尚，你覺得你善良，你與他們這種人不一樣是不是？可是在別人看來，你就是個很弱啊，好弱啊，你得不到周圍同學的認可，你融入不了他們的圈子。

你看，這樣說他都沒事，想怎麼整怎麼整，可以盡情嘲諷，盡情發泄不需要任何代價。

請問，憑什麼，為什麼，不搞你搞誰？幹嘛不搞你啊？

艹，今天又被他們欺負了，他們這幫人有病天天惹別人，總沒事搞我，不過沒關係，我跟他們不一樣，他們惡劣，品質敗壞，而我高尚，我只是不跟他們一般見識而已。

有時候不用這麼高尚，社會上優秀的人都是能團結一切可團結的力量的人。有時候是別人有些不好的習慣，比如開一些過分玩笑啊，可有時候不需要太嚴重的潔癖，哦，我看不慣我就不來往，你就不能得道多助。要麼你足夠強，把那些作對的人通通都能幹服，要麼就融入大家，有說有笑。不然就是這樣，默默忍受，不敢吭聲，只能心裡記恨。

謝邀，我認真的想了想，也打算認真的回答你這個問題

看起來這個循環是這樣的：

自己被開玩笑——感覺被侵犯——自卑和焦慮——面紅耳赤或尷尬一笑——對方有成就感——自己被開玩笑——感覺被侵犯……

似乎你在這個循環里很久了，也不斷地想從中掙脫出來，但有些無能為力，同時感到很痛苦。我想我看到了你的努力和不容易。

打破循環最好的辦法是從某個環節開始作出改變。看起來，你試著從感到自卑和焦慮後的反應開始，你目前的反應是面紅耳赤或尷尬一笑，你想換個性格或反應，變得更有侵犯性，讓自己去嘲笑他們，以打破這個循環。

這是個很好的嘗試，但我擔心很難達到打破循環的效果。因為就你的描述來看，你可能會在這個學校/公司待上一段時間，那當你感到自卑和焦慮後，變得非常生氣，拍案而起，但是從對方的角度看，他們會感到他們的玩笑起到了效果，因為你被激怒了，然後對方仍然會有成就感，所以以後繼續會對你開玩笑。所以通過這種方式，這個循環很難被打破。

所以要從這個環節入手的話，我們要考慮的是如何讓對方不能從你的行為反應中獲得成就感。一般來說，如果你開始不再面紅耳赤，連笑都不笑，保持漠視狀態，那對方一般就會覺得很無趣，Ta們可能在短時間內會加大「進攻頻率」，如果發現仍然沒有他們想要的反饋，一般來說，幾次一來感到沒有樂趣，他們的行為就會徹底停止，這個循環就會被打破了。如果在這個過程中，他們有明顯的肢體侵犯或出格的侮辱行為，可以考慮報告老師或主管，如果情況特別嚴重，可以打110。但是如果情況沒那麼糟糕，建議先不要急著這樣做，因為你的這種反應可能會讓他們感到有成就感。

這是一種可能打破循環的方法，但是不是解決問題最根本的方法，我建議看看前面的幾個環節。

你的面紅耳赤或尷尬一笑或我剛才建議的漠視，其實都是你自卑和焦慮的結果。而你的自卑和焦慮是怎麼來的呢？看起來是因為你感覺到自己被侵犯了。那問題就在這！如果你真的感覺自己被侵犯了，你為什麼會有自卑和焦慮的感覺呢？為什麼被侵犯之後你的感覺不是憤怒，也不是鄙視？在你的成長環境中，你或者你的家人感到被侵犯時，大家是怎麼做的呢，如果表現出憤怒或者其它情緒，會有怎樣的後果呢？這些問題通過網路書面溝通，似乎很難去深入探討，必要的話很建議去做心理諮詢。

再看前面一個環節。同樣很重要。

你被開玩笑之後，你的感知是自己被侵犯了。這個感知其實很重要，有了這樣的感知，才帶動了後面整個循環的推動。我不大清楚他們開玩笑的方式和內容是什麼，是不是這個方式和內容讓你覺得不舒服，還是說你對開玩笑這個形式就很討厭。就像生活當中，其實朋友之間經常會開玩笑，比如說胖啦，或者交不到男朋友啦等等，但是似乎很多情況下大家不一定會把它看成攻擊，而是看成表達親密的一種形式。我不知道這其中發生了什麼，但簡單來說如果你能通過諮詢或自我調節，不再把其看成是侵犯的時候，你的情緒應該會比現在好一些。

總結一下：打破循環的要點就在於改變其中一個環節。治標的辦法就是當你感到自卑和焦慮時，不再尷尬地笑笑，而是保持漠視；治本的辦法是找到自己自卑和焦慮的根本原因，以及重新理解開玩笑這個行為。這是個不容易的過程，必要時得通過專業的方法，祝你早日開心起來。

當然要改，不為別的，最起碼要讓自己過的舒服。越是沉默別人的各種話就會越多，要麼你可以選擇無視 ，對於他們的話語忽略，但當下集體社會中就很難實現獨行。這種性格要改的最主要原因當然還是不要讓自己對自己心理負擔太重，讓自己過的舒服並沒有錯吖

讓自己的內心強大起來，從容的對待黑暗是對黑暗最好的藐視

做一個外剛內柔的人，我的朋友。