怎麼治癒缺失的安全感。？

06-06

明白安全感是因為原生家庭影響的，在長大以後初戀就被對方背叛，有一點完美主義者，再談第二個男朋友的時候因為總是覺得世界沒有什麼是永恆的，強烈缺乏安全感，使勁作來證明他愛我。可是，不安全感要怎麼治癒。求幫助。

我和你說我做的一個夢，每次想起來我都會傷感一會兒，偶爾哭一哭。

我特別喜歡一個人，有一次做夢，我拿了周杰倫歌里唱的那兩把雙刀，有一次他騙我把他砍的血肉模糊，等我安靜下來，他說: 我死了以後誰來抱你呢？我看著他，不成樣子了，整個人慌了，好後悔，一直哭，最後醒了。

你看，愛你的人都想著怎麼去愛你，而自己為什麼要去傷害別人呢？明明知道自己有問題。

不能去傷害他們了，一輩子這麼短，下次誰還會遇見誰呢？多勸勸自己，活著其實都挺不容易的，盡量別作了。

總是反反覆復做同一個夢我一個人在一間房子里，半夜有陌生人敲門，或者是門和窗忘記關，有人悄悄潛入，夢中的我害怕極了，甚至準備要跳窗，每次都會被那種強烈的不安和恐懼驚醒。別指望從戀愛中獲得安全感，因為你只會越來越依賴那個人，他可以輕而易舉地左右你的情緒，剛開始會覺得被愛感十足，然而沒有人會永遠對你好，去耐心地呵護你的所有不安和敏感，人心太易變，失去他的那一刻，你會感覺天好像塌了。而他可以彷彿什麼都沒發生

讓自己變得強大吧且一個真正愛你疼你的人是會讓你忘記不安全感

安全感一部分要自己給自己兩個人在一起的安全感也是相互的

安全感不是別人給予的，是自己實力的一種體現，你的實力越強大，你就會有更強大的內心，自然就有了安全感，所以還是努力讓自己強大起來吧

充實自己吧，感覺應該會是在自己愛自己的情況下，安全感就來了，精神和物質被滿足，不依靠別人，獨立一些

把自己變得很強大，很理性，然後

然後你就會發現

並沒有什麼卵用。

把自己變得更好

不斷學習充實自己

始終相信能經得起孤獨才能活出自己