怎麼才能做到身體保持冰涼？

在天氣熱的時候，怎麼才能做到身體冰涼呀？

當氣溫低於體溫的時候，心靜自然涼，當氣溫高於體溫時，哪涼快哪待著去

心靜自然涼

謝邀，正常環境正常體溫就可以，沒必要冰涼，長時間過度寒涼對人體的損害也是非常大的。

身體冰涼是肯定不行的- -。

天氣如果太熱的話，喝一些涼白開或者冰鎮綠豆水。或者在有空調的屋子呆著就行 但不能太久。

https://zhidao.baidu.com/question/426422795558675212.html?word=清心決ms=1rid=8460344181013635315

吃薄荷糖、吃冰塊、沖涼、被喜歡的人拒絕，看看自己的存款。

心靜自然涼，關鍵是要能夠做到心靜。

心靜自然涼

喝涼水、冷飲等的意義並不大，這樣寒的是腸胃，只會傷腸胃。主要是夏天呆在空調的房間里，少運動，這樣可以。不過夏天身體太涼對身體不好，因為這樣只能證明你缺乏運動，會降低身體活力，抵抗力、免疫力都會低，保持身體正常溫度或者適當熱一點點，在夏天是最好的。尤其是年輕人。祝身體健康～