瘦腿求助！ 腿型XO 脂包肌怎麼減？
06-03
運動運動，然後可以配合瘦腿霜這些來按摩，比如這樣
買來第一次用錄的你可以試試咖啡霜啊，我之前也是肌肉腿，就是用了這個瘦的，有什麼我還拿來瘦肚子，抹在肚子上，也是可以的
一定要按摩?拉伸
坐的時候盡量多做一些凳子。不要蹺二郎腿。站的時候盡量並著膝蓋站走路的時候提醒自己不要外八字走。然後 搭配按摩吧
瘦瘦小丸子
瀾墨瘦腿霜比較不錯我肌肉腿已經沒有了希望能幫到你
xo腿型可以適當做一些改善腿型的運動，然後在加上按摩霜搭配自己的按摩手法去按摩的呦，因為我也是xo腿型的，隨後我用了這些方法就改善了過來
可以試試咖啡霜，我自己用都瘦了
我是用的咖啡霜還不錯
XO型腿要先骨骼矯正 不然走路姿勢不對的話肌肉會越來越大 我也是XO的 現在一直跟著一套矯正操練 然後因為大小腿然後肌肉腿 最好的就是按摩 敲膽經 最好用可以軟化肌肉的瘦腿霜 單純按摩效果不大 我自己試過
我是用按摩霜 還是不錯的
首先就要改變平常的不良習慣:蹺二郎腿啊，抖腿啊，站姿什麼的。一定不要有，之後再配合溫感緊膚霜好好按摩放鬆，給小腿促進血液循環。
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