晚上室友打呼嚕很煩總想掐死他怎麼辦？
rt 我越想越煩 想去殺掉他 踹他床 把塑料袋套他頭上 求破
租房子去住，或者其他方法總之脫離他們，一個人住。
作為一個睡眠極淺、入睡閾值極高、睡眠時對聲音極其敏感(不只是響度敏感，還有波形敏感、頻率敏感、邏輯敏感)的人，多年鬥爭和總結下來，以上這是唯一靠譜的方法。
有些呼嚕不嚴重的人，改變睡姿會降低呼嚕聲和打呼嚕的時間，一般來說，側卧(左側右側需自己嘗試)有更大的幾率會緩解。嚴重的呼嚕則需要做手術。但我覺得要求別人的睡姿甚至手術，根本不現實，除非很在乎你的人，人家不會理你這種要求的。
耳塞只能降低響度，你還是能聽到不小的呼嚕聲，如果你能適應，那就耳塞吧，如果像我這樣的情況，沒卵用。
也不要帶著耳機開著音樂睡覺來隔絕雜訊，這樣會損傷你的聽力。所以，如果你也很敏感甚至神經衰弱，立刻搬出去住，否則長期可能進一步導致更嚴重的神經衰弱、焦慮、躁鬱、耳鳴、偏頭痛等癥狀，其中有些還不可逆。我覺得吧，如果睡得比他早，被吵起來了，那我就踹醒他，能打呼嚕吵醒我不是你的錯難道還是我的錯了？你tm吵醒我憑啥讓我醒著你睡著，一腳踹醒
我現在就是被三個舍友輪番打呼嚕，床都在震動，只能帶耳塞，就算不打算睡覺聽了呼嚕聲我也覺得噁心。影響心跳
11:40上床
現在還無法入睡 剛剛超沒用 閉著眼憋著氣哭了
舍友換了五種聲音打呼嚕
也是個特殊人才了
我不想討厭她啊……我理智告訴我這不是她的錯，她平時蠻可愛的，我們是朋友
可是我感性在說我恨她，憑什麼她的生理上的問題要我承擔痛苦！憑什麼她睡得舒舒服服！就感覺她在壓榨我的健康……因為睡不好我的胃也越來越不好…黑眼圈越來越大
我也討厭自己有這種消極的想法
我不夠寬容嗎？一個學期了……我還要怎麼樣？跑步我跑了，早睡我也試了，各種耳塞也買了，葯也吃了，心理醫生也看了
6:00要起床 希望軍訓不會暈倒吧……
昨天下單了這個，既然化學魔法失效希望物理魔法能有用吧
不行就試下進階版
殺人是不可能的 自殺也是 這輩子都不可能
寶貝們，這玩意沒用
——————————————————————大家好！我來改答案了。新的學期阿呼去看了醫生，她一開始看的是中醫，現在看了耳鼻喉科，然後治療了一段時間，現在她好很多了。平時躺下去不到15分鐘就很大聲了，現在大概2:00才會開始（我什麼會知道呢？因為我有兩天失眠了，真的有時候、特別是你經歷了舍友打呼嚕的折磨，你會對睡覺這件事產生陰影，你會焦慮。然鵝人（我）往往因為害怕睡不著而睡不著）
圖片來自微博，侵刪
所以！！！不要焦慮！真的心態很重要，你就想，睡不著我就多了沉迷學業/工作的時間！睡眠因人而異，像小貓小狗一樣活著…（我在說什麼啊…就是調整心態，你懂得，不懂逛逛有關心態問題）
不說廢話了
第一，與舍友有商有量，讓她去看看醫生（注意說話技巧啊）
第二，調整心態
第三，自己也進行治療（我上學期喝了一學期中藥，這學期我開始用酸棗仁（24g）遠志（9g）夜交藤（15g）泡水喝（用剛燒開的水泡），原本是泡一杯水喝，我覺得料太多了，泡一次太浪費了（窮苦女大學生節儉是美德）我就下午6:00左右泡一杯500ml的慢慢喝，睡前再加一點水喝一兩口，第二天早上再泡一次再丟掉，中文下午喝清水，晚上再重泡。不過我覺得這個方法也是因人而異。
第四，睡前不要玩手機！不要看時間！背背單詞，畫畫圖很快就困了 困了就上床，手機放下面啊別帶上去！
第五，運動，我準備找個健身房，其實跑操場也不錯就是我們這經常下雨或者太陽很大…我軍訓的時候睡得憨香，根本聽不到任何聲音
我還在過渡階段，有了一點好轉，等我完全長期睡得好了再來玩
再次失眠
集體生活至少讓我早衰五年…
睡不著就做點其他的事情吧
比如
學習
……慶幸明天10點的課
如果殺人不犯法。我已經用枕頭蒙死他了。。。。
往他腳底抹一點牙膏試試，
一般做春夢的人，都只會哼哼哈哈，沒功夫呼嚕了，你拿好相機啊。
（幾百年的傳承，歷經東西南北無數人丁的實踐，被認為有效的方法）
（在全國各地的看守所和監獄，都有關於牙膏的傳說）
副作用是，他早晨起來可能會彎著腰，主要是短褲太小了。感同身受。
12點半到現在，整整五個小時了。我眼睛就沒閉上過，呼吸還帶同步的 。我現在就像殺人！！！媽的十點我還要徒步2Km去辦理昨天預約的銀行卡，中午還要解決印表機校對問題，下午三點還要準時到星巴克談生意，我這裡到那家星巴克30分鐘 我不想人慷我之慨。我只知道我非常難過——我的眼睛告訴我。
帶耳塞
雖然依然能聽到，但是從打雷變成了蚊子叫
現在是4月30日凌晨兩點，一個美麗而溫潤的春夜
相信每一個群居過的小夥伴或多或少都遇到過打呼嚕的室友
1、如果你的室友鼾聲較小而且呼吸有規律，那麼為了和諧的群居關係，建議你就【忍】了吧，畢竟大家就是要互相磨合互相遷就的
2、如果你的室友鼾聲較大已經足以對你的睡覺造成影響，那麼建議你去拍打一下ta的身體或者捏一下鼻子，一般來說只要影響了一個人打呼嚕的節奏ta就需要重新開始，這個間隙就是你入睡的最佳時機哦
3、如果你的室友鼾聲震天已經嚴重影響到你的正常休息，那麼別客氣，把你好幾天沒洗的臭襪子準備好然後直接丟到ta臉上去吧
我也想掐死她
我也想弄死他，看到這麼多人都有這種想法我就放心了。
一個小時了因為室友打呼還沒睡著……不知道第幾次了都。氣的想哭，明天還要早起…這種時候就超煩她，尤其是白天睡覺還老是被她化妝扔化妝品、弄塑料袋、翻東西的聲音吵醒…我也想掐死她
要瘋了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊憑什麼啊憑什麼她的問題要我來承擔！！！現在半夜2.18，我明天早上6點要起床，睡了兩個多小時了一直睡不著，要崩潰了，巨大的聲音，我ritama，腦子嗡嗡的疼想殺人殺了她殺了她殺了她啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
我早都想掐死這個龜兒子了
我真的受不了了，我想掐死她們再同歸於盡，我恨我爸媽，逼著我選了家門口的sb大學，而且不讓我回家住，美名其曰鍛煉我我沒吃過苦，別人都能在磨牙打呼嚕的情況下睡著，為什麼我不行，我每到晚上就整個人特別爆炸，她們輪流打呼嚕的時候我真想一嗓子把大家吼起來大家都別睡了，真的白天用所有能用的時間在睡覺，我現在腸胃越累越差了，我也好恨我自己為什麼我睡覺這麼淺，這麼難入睡，這麼容易醒，我現在最大的夢想就是以後自己一個人住，想什麼時候醒就什麼時候醒，沒必要聽舍友早上超級大的收拾東西的聲音，我感覺我一個本來頭髮就很少的女生馬上就要禿了，我如果一直這樣下去我真的超級想去死了，活著就是上刑
我也認真想了這個問題 商量好可以叫醒她
半夜因為室友打呼，睡不著，所以來回答這個問題。
平時因為沒有事情，心情比較放鬆，感覺還好，可以睡覺。但是有時候，因為一些事比較煩，攤上呼嚕聲，就睡不著了。叫醒他吧，這又不是他故意的。不叫吧，睡不著，很是難受。特別想打人，睡覺這東西，一次都不能少。
打呼嚕要是小聲就算了，還賊大聲。媽的。感覺難受。
吐槽了一番，感覺好受多了。繼續嘗試睡覺，總不能睜眼到天亮。
買耳塞試試吧？
一般打呼都是睡姿或者太累了，起來拽拽他枕頭，扽扽腿就好了。要是還不行，勸他治病吧，要不到了中年老年會出事。。
氣死我了氣死我了氣死我了
聲音大到爆炸
其他兩個室友睡得真沉一點也聽不見
我真服！！！！！
明天還要早起
兩點半了姐妹！！！！！
真想求求上帝
讓我變成聾子吧
我想說我是打呼的那個……我想看看我室友都是什麼心理
感謝我室友們的寬宏大量不殺之恩
我睡著了真的控制不住寄幾啊啊啊啊！敢問有哪個女孩子想自己睡著之後打呼跟個豬一樣，睡覺之前都是想的甜美的睡姿甜美的夢境，然後每天第二天早上都要迎接我室友跟我講她被我震的失眠了(′-ω?`)
藍瘦我還是晚點再睡吧(′-ω?`)我真的睡著之後就不是我自己了控幾不住啊喂
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