有什麼平時不以為然但有損健康的食物？
05-31
熱水 對身體好 但是燙嘴
含過量油、鹽、糖等調味劑或添加劑的食品，吃多了都有損健康咯。范志紅說，一輩子不吃糖也不會有損健康。說番薯等天然食物裡面的糖，就可以維持人體所需的。可是恰恰糖是所有味道中唯一一個吃第一遍就喜歡的味道。從小到老，又有誰不喜歡糖呢？這是大自然跟我們開的一個玩笑嗎？哈哈，扯嘴角笑一下。
奶茶吧 。奶茶即使你少糖 但是還是會有植脂末
糖啊，各種餅乾，麵包，酥點心，奶油蛋糕等等都是重糖，還有各種飲料等，都是高糖的，糖吃多了變胖，長痘，變醜……好多危害
沙拉醬 ， 藏在健康食品里的小惡魔。
辣條？
辣條
糖…
泡麵
最近看了很多戒糖的文章，其實根本做不到完全戒糖~
我能想到的就是糖吧
火鍋呀，每次吃完都肚子痛，不是當天晚上就是第二天早上一直拉肚子，然而還是控制不了對火鍋的熱愛。
膨化食品含鉛多，燒烤、腌制類易產生致癌物，吃辣對胃不好，紅肉對心腦血管不好（小孩可以吃），植物油的選擇也很重要（因為每天都吃）。
奶油吧
可能平時吃的蛋糕或者小點心裡會有添加
但是奶油吃多了對肝不好，特別是兒童
動物奶油稍微好一點，植物奶油可能比較難代謝掉
吃飯配手機
心碎綜合症。多有幾次就會免疫了。
糖
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