男生在3個月瘦10斤可能嗎？

---

三個月瘦十斤其實一點都不難的呀。

最主要的就是大家都知道的管住嘴，邁開腿。

減肥也就是三分運動，七分的吃。

吃飯的話，中午米飯吃平時的三分之二，多吃菜。早飯認真吃，晚上不吃宵夜，晚飯也要清淡吃到五分飽就可以了。

另外運動的話，不去健身房的話，就跑跑步也是一個很好的選擇。

我三個月瘦了十五斤，就這樣，也沒有太辛苦。哈哈哈哈哈，題主。加油。

---

剛剛回答了一個要兩個月瘦四十斤的

哈哈哈哈

---

這個是非常有可能的 ?

只要你能管住嘴就是了，最重要的是注意飲食，不是叫你節食或者少吃，網上有那些減肥食譜，可以搜來看看適不適合，畢竟減肥挺幸苦的，你也不想辛辛苦苦減掉的一頓吃的就回來了吧。

運動也是不能忽視的，天天都科學運動的話，三個月可能還會瘦更多，減肥主要看「堅持」。

看你毅力了。

加油吧

---

當然，我男朋友三個月瘦了22斤，堅持跑步 三個月！不過現在沒跑胖了十斤回去，想哭。。。

---

可能，鄧超就做到了

---

我認識的一個朋友三個月瘦了五十斤 代價就是暴瘦讓皮膚變得鬆鬆垮垮 不過現在已經好了

---

應該可以，要控制飲食

---

可以，我在正畸，外加吃了一個月的二甲雙胍，從高二就沒動過的體重下降了，要知道我本來就瘦，瘦子很不容易瘦，不過這種情況很特殊拉，不適合你

---

可能，我朋友3個月瘦了30斤（男生）

---

三個月瘦十斤應該是很簡單的吧 當然是建立在你現在不是很瘦的情況下 運動加合理的飲食就OK了

---

很簡單啊，要我介紹產品嘛？

---

一個月就夠了…

自己懶不琢磨怎麼減的話就請個私教…

控制下飲食…

運氣好的話說不定一兩周

---

推薦閱讀：